Det där med att frukost är otroligt viktigt. Jag har ju som ni kanske redan vet vissa av er svårt att äta det första jag gör på morgonen.
Därför passar det mig betydligt mycket bättre att tex träna först och sen gå hem och duscha och äta frukost. Tex som imorse tränade i 50 min på Be.Core passet megaformer och sen kom jag hem och lagade bananpannkakor med lite blåbär i. Åt dem tillsammans med lite keso och jordnötssmör, annars brukar jag använda mig av färska frukter. Kiwi och jordgubbar är väldigt gott.
På bilderna ovan och nedan kan ni se tre olika förslag på hur det kan se ut och det är nyttigt och gott.
