Jag är tillbaka på gymmet!
Igår när Chloe somnade sin första nap vid 07.00 (efter att ha vaknat 04.30) tog jag med mig telefonen, hörlurar och en vattenflaska och gick ner i gymmet som finns i vårt hus. Jag körde crosstrainer i 30 minuter och tränade armar och axlar med vikter.
Det var så underbart att lyssna på hög mysig och svettas, det var så att jag fick flashbacks, haha. Jag lyssnade på samma låtlista som jag gjorde under perioden när jag körde hårt 5 dagar i veckan. Som jag svettades och led då…men det gav resultat.
Det ska jag inte göra nu, eller jo nu när vi är här och jag bara kan trilla ner i en halvtimme. Det är så perfekt! Men jag ska inte köra sådär superhårt. Jag vill bara svettas lite…och sen hoppa i poolen:).
Mina 3 bästa träningslåtar just nu:
- Otto Knows – Next to me
- Skrillex – Scary monsters and nice sprites
- SIA – Chandelier
P & K Claudia
★
