Idag när jag stod i hallen och hade hela vagnen fullpackad och skulle bege mig ut på stan för att fördriva dagen (det slipas ju golv hos oss) till tåget skulle gå (till Dalarna) så slog det mig att jag förutom att behöva tänka på vad jag skulle ha med mig till Chloe och till mig så var det en massa andra to-do´s som dök upp i huvudet och jag kände att för varenda to-do så blev jag lite stressad.
Mitt 2016 ska vara organiserat och lugnt och så stressfritt som möjligt, ska inte vi alla försöka skapa det:)? Det tycker jag. Jag tror på det, både för oss själva men också för våra barn (dom som har) eller i våra relationer till människor överhuvudtaget.
Stress är som ett virus som sprider sig genom luften via energier…visst känner man direkt när man träffar en stressad själ till skillnad från en lugn?
Jag har några punkter jag tror vi alla kan bli hjälpta av (ska börja att alltid tillämpa dom på mig själv:)):
* Räkningar.
Räkningar är ju något som lätt blir till ett jobbigt moment som man stressar över. Organisera. Låt inte räkningar ligga utspridda över hela hemmet,det gör att dom försvinner och du behöver lägga tid på att tänka på dom. Skriv upp i kalendern vilken dag du ska sätta dig och betala alla räkningar. Köp en fin mapp och så fort räkningarna kommer så lägger du in dom där. Enkelt. När dagen är kommen gör du en finkaffe, plockar fram din mapp och betalar.
* Prylar. Här handlar det om att inte ha för mycket framme. Jag blir stressad när det är plåttrigt. Vilket det med barn självklart blir, men om man har en stor korg eller liknade så får man lätt undan leksakerna där och när det kommer till våra saker…rensa. Det blir lugnare i själen. Ha framme saker du tycker är fina, och stoppa undan resten, eller skänk/sälj iväg. Ett liv med mindre prylar blir ett mindre stressigt liv.
* Kläder. På morgonen har jag inte samma fantasi som jag har på kvällen, så innan Chloe somnar plockar jag fram vad hon ska ha på sig nästa dag OCH vad jag ska ha på mig. Jag lägger fram precis som när man gick i skolan, med accessoarer och allt. Så på morgonen är det bara att duscha och klä på sig. Det blir en mindre tanke att fylla morgonen med. Perfekt.
* To-do’s. Skriv ner dom! Ha INTE dina to-do’så i huvudet. Det är värdelöst och upptar för mycket onödigt utrymme i hjärnan. Skriv ner och titta på din lista ett par-tre gånger per dag. Resten av tiden ska du befinna dig här och nu. Med dig själv, där du är. Där du är just NU.
Vi kan alltid ändra våra beteenden. Visst är det underbart!
Vilken mysig blogg du har! är i vanliga fall inte så mkt för blogg-grejeb, men din gillar jag verkligen. – inspirerande och livsklok om vartannat! Och helt enig med dig i att det är så viktigt att inte stressa – på alla sätt och vis! Trevlig helg.
Tack snälla Sanna!
Bra tips! Speciellt det där med prylar. Prylar tar plats, prylar flyttar på sig utan anledning och prylar blir dammiga.
Jag ska minska mängden prylar i mitt hem 🙂
Det där med en skriftlig todo-lista blir däremot svårt. Har testat flera gånger men allt finns ju kvar i huvudet ändå. Plus lite till.. Å andra sidan håller jag mig alert på något vis genom att behöva komma ihåg. Svår balansgång där : )
Jag lägger alltid fram kläder kvällen innan, bara för att kunna sova/dra mig 10min extra på morgonen (tröttmössa som jag är) 🙂 Så himla bra!
Eller hur! Jag älskar det!