Igår kväll hade vi en underbar kväll.
Så borde det här inlägget börja, allt stämde barnen somnade när dom skulle, ingen maraton nattning, vi hade köpt lite smågodis, vår nya soffa är stor och galet mysig, men för mig så var det något som saknades.
Jag hade inget jag var tvungen att göra.
Jag är så van att det är något samarbete som måste styras upp, någon text som ska skrivas, någon som ska mailas eller vad det nu kan vara…
När vi hade plockat undan leksakskaoset, vilket vi brukar börja kvällarna med för det är skönt att slippa slå ihjäl sig på klossar och annat, haha, så satte vi oss i soffan, Manuel hade lite smågrejer han skulle fixa med på sin dator och jag hade inget särskilt. inget alls, och det gjorde mig så rastlös…jag blir så trött på mig själv.
Varför kan jag då inte ta fram en bok, en tidning, se en film, scrolla igenom bloggar som jag gillar…det finns ju säkert 10 saker om dagen som jag brukar tänka på som, åh, vad skönt det skulle vara att sitta med en tidning en stund, se en film…och jag tänker att jag ska göra det på kvällen men sen när kvällen kommer och jag för en gångs skull inte har en enda grej att göra då bara kastar jag bort dom där dyrbara timmarna av potentiellt mys genom att sitta och scrolla igenom Instagram. Jättekul i tio minuter men mer än det är ju ganska värdelöst på en lördagskväll. Ah! Okej, ihop med upplevelseåret som jag ju har nu det här året så ska jag verkligen bli bättre på det här.
Jag ska läsa böcker, läsa tidningar, unna mig i största allmänhet att bara sitta och njuta av en film, utan att ha en tvättmaskin igång och saker som ska göras. Bara vara. BARA VARA!
Vad gör ni andra när ni bara är? Bara njuter?
Åh…det gnager verkligen i mig när jag tänker på kvällen igår…så onödigt. Sån waste.
Gör om gör rätt. Dags att börja njuta även av att bara vara, jag behöver inte alltid lära mig något, inspireras av något, utvecklas. Jag ska också bara kunna vara. Note to self.
P & K Claudia
Kroppscanning <3
Känner absolut igen mig. Och det där kan man behöva träna på (hur konstigt det än låter), särskilt om man är van att alltid ha något att göra. Jag har sedan många år tillbaka arbetat för mycket och nästan aldrig tagit det riktigt lugnt. Jag gillar att ha mycket att göra och jag jobbar med det jag älskar, men har förstått på senare tid och framförallt sen jag blev mamma, att jag MÅSTE bara vara. Gick faktiskt i terapi en sväng pga prestationsprinsesse-fasoner och en del stress som jag dragit på mig och som blottades rätt mycket när jag blivit mamma. Har haft svårt att inte göra något. Sen har jag tusen idéer också, och älskar det jag gör, så det kan vara svårt det där med gränser.Men mitt tips är att sitta 10 min, och blir du rastlös, stanna i det, titta på vilka tankar som rör sig i ditt huvud när du sitter där och är rastlös. Vad känner du? Det är en väldigt bra början för att ta reda på varför du har svårt att bara vara. Och en väldigt bra grund för att ta vara på tiden och kunna bara vara i fortsättningen <3
Jag är likadan..när man väl får sitta så hittar man saker att göra..
jag har svårt för att bara vara.
Men jag ska oxo bli bättre på det! ?
Tänk vad dålig man är på att passa på att njuta när man väl har tid till det! Vi är nog väldigt många som behöver bli bättre på det tror jag:-)
Det allra bästa jag vet är…..promenader! Jag har ganska stort behov av att få vara ifred. Har alltid varit sådan. Jag har inga barn men folk runtomkring mig mest hela tiden och när jag känner att jag är på väg att bli irriterad för att jag inte har någonstans där jag får vara själv, ja då ger jag mig ut på en lång promenad. Jag bor ute på vischan och har nära till skogen. Min favoritsträcka jag brukar gå leder fram genom skogen till en sjö,där brukar jag sätta mig och bara titta ut på vattnet. Medans jag går så brukar jag lyssna på antingen musik eller en podcast ( är en riktig true crime nörd). När jag sitter vid vattnet så tar jag av mig lurarna och lyssnar på naturen istället. Då mår jag bra och när jag kommer hem sen så har jag förnyad energi. Känner mig på nåt sätt lugn och stark på en och samma gång efter en promenad. På vintern blir det lite färre naturpromenader,då brukar jag istället låsa in mig i badrummet och ta ett bad och lyssna på podcasts eller läsa deckare.
Åh, jag älskar också promenader! ❤️??
Känner också igen mig. Sjukt mycket. Men jag tror att man måste träna på det. Det fick jag göra under tvång typ, när jag var sjukskriven. Det var så jäkla svårt att hitta lugnet, men nu när jag har min bästa gulligaste tjej, så har jag äntligen funnit det. Nu får hon sova på mig på dagarna, för det är ju sååå mysigt. Men det tog ett tag innan jag vande mig det, att inte känna att jag måste göra något mer.
Men det är svårt. Jag försöker göra något som ändå är bra men jag gör liksom något. Att bada till exempel, då kan jag läsa den där tidningen utan att känna att jag bara sitter av tiden. Eller att jag läser bloggar, i badet. Två flugor i en smäll liksom. Fast ja kopplar av.
Ja, vi får bara öva helt enkelt! ❤️??
Åh, känner igen mig i allt! ☝? Jag har blivit bättre på att läsa böcker! Både e-böcker via Storytel så du kan läsa i mobilen alt lyssna, eller ha en hederlig pocketbok redo vid soffan. Mycket mer kvalitetstid o harmoni när barn somnat mot det eviga scrollandet i sociala medier som oftast inspirerar men också kan ge ångest …