Claudia Galli Concha

Igår satt jag här och beklagade mig över att jag hade ätit för mycket godis på senaste tiden, jag kände mig seg och ohälsosam och tänkte hela tiden att på måndag ska jag sätta igång, på måndag ska jag ta tag i allt, på måndag börjar jag med att springa och äta bättre och bla bla bla…

Varför tänker man alltid så!?

För min del så tror jag att det bara är en fälla. Jag måste bara göra. inte planera. Inte tänka för mycket rör då är det så lätt att jag hamnar i att jag misslyckas och sen lägger jag ner. om jag istället bara kör så är det inte samma laddning, inte samma förväntan.

Så imorse gick jag upp tidigt med barnen, anuel sov ut lite, jag gav dom gröt och jag drack en kaffe, sen när Manuel vaknade vid halv åtta så tog jag på mig skorna och gick ut och sprang, jag satte inte på någon GPS tracker för jag ville bara springa, inte tävla, jag ville se hur mycket jag orkade, men sen slutade det ändå med att jag sprang den rundan jag brukade springa förut och jag vet att den är 5,3 kilometer. Så skönt!

Så om jag ska ge ett tips till alla er som är lite sugna på en förändring.
Bara kör. Vänta inte. Nu är nu och det är NU vi kör.

Puss! / C

PS. Idag blev det bara en koffeinfdri finkaffe efter nattning! Yeey! DS