Det här inlägget är riktat till er underbara människor som läser min blogg och som bor i Stockholm med omnejd och är nyfikna på Mindfulness och Yinyoga.
Min älskade storebror Juan är instruktör i både mindfulness och yinyoga och han är på det en av världens underbaraste människor så är ni nyfikna på det här och vill unna dig något magiskt så tycker jag att ni ska gå på hans kurs. Den börjar redan imorgon så kasta er ut och gå den här kursen (det går även att hoppa på nästa gång). Ni kommer inte att bli besvikna!
Om ni vill gå, så säg eller skriv CLAUDIA när ni anmäler er så får ni hela kursen för 1300:- (ord.pris 1500:-)
Läs här för info:
Vilsam Yoga för total återhämtning
Mind & Restful Yoga stödjer dig med verktyg från Mindfulness och Yinyogan för att skapa sinnesro och balans i din vardag.
Mind & Restful Yoga är en meditativ och djupgående yogaform där vi på ett mjukt sätt vilar oss in i varje position mellan 5-15 minuter.
Ett utmärkt redskap i vårt högt presterande samhälle för att ge kropp och sinne möjlighet för fullkomlig avspänning och avslappning.
Mind & Restful Yoga passar alla och är idealisk för avspänning och återhämtning och är ett mycket bra komplement till all annan form av yoga och fysisk aktivitet.
Speciellt välgörande för dig som lider av utmattning och är utsatt för mycket stress i din vardag.
Inga förkunskaper krävs.
Med stöd av de olika mindfulness verktyg och attityder strävar vi mot en djupare stillhet och skapar kontakt med din inre visdom.
Kursstart: 22/9-24/11 20:00-21:15 totalt 10 tisdagar
Kurslokal: Hälsostudion Maskinistgatan 1 i Gröndal
Pris: 1500kr
Anmälan: Maila fullständigt namn och mobilnummer till [email protected] samt betala anmälnings avgiften på 500kr på Plusgiro 9216625-5 När du betalar in ange ”kurs på Hälsostudio tisdagar och ditt namn”.
Resten av kursavgiften betalas helst innan kursstart. Det finns möjlighet för delbetalning men kontakta Juan för mer information.
Obs! Det finns möjlighet att delta i kursen även efter den har kommit igång och du betalar för de återstående tillfällen.
Skapa din egen värdefulla tid för sinnesro och återhämtning 🙂
Hälsostudion i Gröndal
Maskinistgatan 1
Kursledare: Juan Guzmán
Mindfulness instruktör,
Stressterapeut och Yinyoga instruktör.
För mer information ring: 0733-608808
Välkommen!
God morgon! Om jag hade bott i Stockholm hade jag absolut tagit chansen att delta! Jag läser din blogg varje dag och du är en inspirationskälla i mitt liv. Gillar speciellt att läsa om dina känslor och tankar om måndagar! Kram Jennie
Tack!