Ikväll följde jag med M och tränade med hans träningskamrat. God Damn. Det var helt galet. 2,5 timmars styrketräning. Flertalet gånger trodde jag att jag skulle ramla ihop i en liten hög och det gjorde jag också några gånger men det var väldigt skönt och kändes väldigt bra efteråt. Det var roligt att ta i så där extremt mycket. Så där mycket mer än man trodde att man kunde. Så kvällen resulterade i att jag köpte träningskort på deras gym. Det är kul att ha träningskamrater. Jag har alltid trott att jag är en ensamtränare men jag har insett att det faktiskt är kul att träna tillsammans. Framförallt om det är fokuserat och alla är inriktade på att träna.
Nu sitter jag i soffan och inser sakta men säkert att jag inte kommer att kunna röra mina armar eller ben imorgon. Skönt! Ändå…Men aj.
För mig är träning viktigt. Viktigt dels för att jag tycker om att vara i form, inte smal, inte size 0, utan må bra och ha en frisk och stark kropp men den stora anledningen till att jag tränar är att det påverkar psyket positivt. Jag mår bättre psykiskt helt enkelt. Jag kan tänka klarare och mer fokuserat. Jag blir av med överskottsenergi som annars kan bli jobbig. Och jag känner mig stark. Även psykiskt. En väldigt bra känsla.
Nu ska jag vila min kropp. Det börjar till och med bli jobbigt att skriva på tangentbordet så jag undrar lite hur det här ska bli imorgon…
Godnatt. Sov gott. Dröm om allt det vackra!
