Dagens motion/träning:
Powerwalk 4 km (jobb-hem)
Löpning 5 km (på gym)
Dagens mat:
Frukost:
2 ägg. Kaffe.
Lunch:
2 laxfileér, babyspenat, paprika, gurka, sockerärtor, körsbärstomater.
Middag:
Fisk och skaldjursgryta + en blandad sallad
Kvällssnacks:
Sockerärtor, körsbärstomater, gurka.
Dåligt med mellanmål idag…jag hann inte riktigt. Blir bättre imorgon.
