Som jag har nämnt så är jag på ett kost och träningsschema i en månad. Målet med det är INTE att bli pinnsmal, vill bara säga det först för jag är emot allt som har med smalideal och svälta-sig-själv metoder. Nej, jag har Edvin. Edvin är min vän och en kille som min man tränar med. Han kan ALLT om kost och träning. Verkligen allt. Det finns inget han inte har koll på, så nu har jag lagt mitt liv…eller nej inte riktigt, men nästan, i hans händer. Det går ut på ett kostprogram där jag äter mindre portioner mat 5 gånger om dagen och går powerwalks 6 morgnar i veckan och tränar gym 5 dagar i veckan. På gymmet tränar jag både styrka och kontiditon.
Jag passar på att gå in i det här nu när jag har ett lugnare schema, man kan inte göra det här med ett jobbmed fasta tider, dels för att det är jättejobbigt att ta med sig tre matlådor till jobbet och man orkar inte träna i princip varje kväll med ett fast jobb, iallafall inte jag. Men nu passar det. Jag börjar filma i mitten av maj nästa gång så fram tills dess så kör jag.
Mitt mål med det är att få en stark kropp, med mindre fett och mer muskler. Ingen muskelbyggarkropp men jag tycker att det är snyggt med lite linjer och att det faktiskt syns att man har en stark kropp. Men samtidigt är det viktigt för mig att behålla mina former. Vilket är lite problematiskt för fett blir muskler och fettet är ju det som skapar former…Men något mellanläge blir nog bra.
Det har gått bra. De många målen gör att jag orkar. Jag går inte hungrig. Morgonpromenaderna går jättebra, det har jag ju hållt på med sen jag skaffade hund för 7 år sedan. Träningen är lite värre. Ibland är det svårt att motivera sig till att gå till gymmet. Som nu, när jag sitter i soffan, tv:n är på, Kitty sover på golvet, jag dricker en stor kopp kaffe…Då är det svårt att tänka sig att jag om 20 minuter ska vara på gymmet och träna. Känns som jag hellre skulle sitta kvar här. Samtidigt vet jag att den underbara känslan när man kommer hem och är helt slut i kroppen. Den är oslagbar.
Men en sak är väldigt svår…att inte äta godis…oh Lord. Åh, jag är så svag för choklad, godis, bakverk, sötsaker…Jag dagdrömmer om sånt just nu…Jag ser fram emot lördag. Då har jag ätardag. Då får jag äta allt jag vill. Det kommer bli svårt att veta vart jag ska börja. Men jag tror att det blir en hotellfrukost med mycket pannkakor och Nutella.
♥
Kan även tänka mig att häva i mig yoghurtglass med mer tillbehör än yoghurt…Dom här bilderna är från när vi var i Las Vegas, en stad det för övrigt är omöjligt att leva nyttigt i.
