Vetti sjutton hur jag ska förklara det, men det gör som ont i det beniga i rumpan. Inte i musklerna, om man nu har några i rumpan 😉 utan i benen. Egentligen gör det ont i benen både i höfterna och i rumpan, men just nu gör det mest ont i ”benrumpan” 😉 Gör inte alls ont när jag ligger eller sitter, men när jag kliver upp och går och en stund innan man liksom kommit igång med gåendet. Vad är det? Hur får man bort det? Kan det vara foglossning?
Har för mig att jag fått några övningar för den här smärtan efter någon graviditeten förut, men inte fasiken kommer jag ihåg dom övningarna nu eller!
Någon som har något tips mot ont i ”benrumpan”?! Emottages tacksamt i så fall 😉
Helt klart fogarna! Undvik att sitta med benen i kors och trappor… Sedan finns det ett speciellt bälte man kan köpa som håller ihop höfterna och gör det aningen bättre!
Å vilken ”flashback” det där känner jag att jag hört förut, å jag som typ jämt sitter med benen i kors. Å trapporna kunde man ta, men då skulle man gå baklänges eller vad sjutton det var. Vägrar åka hiss på jobbet, den är döläskig.
Bälte har jag haft med både Carro och Alvin, men dom funkar inge bra om man sitter mycket för då skaver det så förbaskat. Har inte ont hela tiden och ganska hög smärtgräns så jag får börja med att tänka på att inte sitta med benen i kors (får lägga dom på ryggen istället ;-))
Låter som början till foglossning 🙁
Urk! Det ville jag inte höra ;-(