Tjejerna har idag friluftsdag på varsina håll och då har vi fått information om att man gärna får ha med sig ”nyttigt fika” och jag blir alltid så irriterad över det uttrycket. Finns det verkligen något nyttigt fika? Om man nu vill att barnen ska ha med sig vatten och en frukt så skriv det, för det är ju ganska nyttigt. Om man vill att dom ska ha med sig en macka, så skriv det. Men ”nyttigt fika”?
Frågar jag tjejerna vad alla brukar ha med sig så svarar dom bulle, kakor och något att dricka, oboy eller saft. Är det nyttigt?!
Samtidigt kan jag tycka att om barnen ska vara ute i skogen och röra på sig hela dagen kan dom gott behöva lite onyttigt fika och få förbränna lite extra socker. Jisses dom är ju unga och friska!
Fast rätt ska vara rätt så jag tänkte jag tar till Google och skriver helt enkelt nyttigt fika och ser vad jag får upp för något. Jag tänkte visa de 4 första bilderna som kom upp.
När man tittar på recepten så är det ju inte bara socker i dessa underbara bakverk utan det är pumpafrön och malen mandel, färska bär, grovmjöl, rörsocker, mörk choklad, kokosflingor, äpplen osv osv. Så visst är dom nyttigare än en gräddbakelse eller en vanlig klassisk bulle, men jag undrar vad skolan skulle säga om jag skicka med mina barn denna typ av ”nyttigt fika” 😉 Tror jag kan köra på bulle, digestivkex och fun light saft utan att skämmas. 😉
Jag tycker det är bra att de vill att barnen ska få nyttiga mellanmål eller fika….tokigt val av ord till en friluftsdag, för de får väl mat?
Många äter för mycket socker och det är inte bra för någon och det är ingenting man håller sig pigg på utan blodsockret rusar ju bara upp och sen ner. Vad är det för fel på en eller flera smörgåsar med nåt gott på?? Ursäkta att det jag kanske låter lite kaxig men jag har själv gått igenom en sockersanering av mig så jag vet hur bra man kan må utan saft, läsk, fika……och hur jäkla jobbigt det var att gå igenom en sanering av kroppen……och då är jag vuxen och väljer själv vad jag vill stoppa i mej!!
Jag håller naturligtvis med dig att dom ska få nyttigt mellanmål eller fika, men jag hade önskat att man specificerat det hela lite mer vad man menar med nyttigt fika för man kan vara ”nyttig” på olika sätt. Vad gäller smörgåsar så är det ju jättebra, men med tanke på att man inte vet när dom får äta fikat så är man rädd att det ska bli dåligt då det inte finns någon möjlighet att förvara det kallt. Sedan är jag helt med på att vi äter alldeles för mycket socker och att det finns dolt socker i alldeles för mycket produkter idag, men jag anser inte att man behöver plocka bort socker helt. Kontrolleras visst, men plocka bort helt för barn tycker jag bara blir motsatt effekt. Då blir det som en förbjuden zon som man kommer sukta efter och vilja komma åt i tid och otid. Lagom är alltid bäst, det är mitt måtto. Vi äter normalt sett inga bullar hemma förutom vid födelsedagar och storhelger och knappt då, så då tycker jag att mina barn kan få en bulle på en frilufsdag även om det inte är ett ”nyttigt” fika, men det är nyttigare en en chokladkaka eller en chipspåse så det beror som sagt på vad man jämför med. Dom rör på sig hela dagarna och hela kvällarna, denna bulle hinner dom springa av sig lika fort som den kom ner i magen och även om det kanse bara ger en liten sockerkick så var det kanske just den lilla kicken dom behövde för att orka med de sista timmarna på friluftsdagen.