Bli gravid – då är det störst chans
Att bli gravid är inte det allra enklaste alla gånger, en del kan hålla på i år innan de blir gravida medan andra fixar det på första försöket. Här får du veta när det är störst chans att bli gravid.
Det är störst chans att bli gravid om man har samlag ungefär tre dagar före den dag man räknar med att få sin ägglossning, till en eller två dagar efter den dagen. Om man vill bli gravid är det bäst att inte tänka för mycket på att pricka in rätt datum eftersom det är svårt att veta exakt när ägglossningen sker. Par som försöker bli gravida rekommenderas ett samliv med samlag två-tre gånger per vecka. Spermierna kan leva under flera dygn och vänta på ägget när det kommer. Mer än åtta av tio par med regelbundet samliv blir gravida inom tolv månader.
Störst chans att ägget befruktas
Under ägglossningen och det första dygnet efteråt är chansen som störst att ägget blir befruktat. När ägget lossnar fångas det upp av äggledaren och vandrar ner till livmodern. Under denna vandring kan det bli befruktat av mannens spermier. Om ägget inte blir befruktat lever det ungefär i ett dygn.
Ägget har störst chans att bli befruktat om man har samlag från ungefär tre dagar före den dag som man har ägglossning, till en eller två dagar efter den dagen. Ägget är bara befruktningsbart ett halvt till ett dygn och det kan stressa de allra flesta par som försöker bli gravida. Men eftersom spermierna kan leva inne i livmodern i flera dagar kan de vänta på ägget när det kommer. Därför är det bättre att ha samlag två till tre dagar i veckan, oavsett vilken dag i cykeln det är, än att försöka pricka in ägglossningsdagen.
LÄS OCKSÅ: 7 tips som ökar dina chanser att bli gravid ››
Det finns inga läkemedel eller kosttillskott som man kan äta för att lättare bli med barn. Det är bra att försöka leva så sunt som möjligt och äta en varierad kost med mycket frukt och grönsaker. Man bör helst också röra på sig varje dag.
Folsyra, en B-vitamin som också brukar kallas folat, ökar inte chansen att bli gravid, men brist på folsyra kan orsaka tidiga missfall och missbildningar med ryggmärgsbråck hos barnet. Svenska kvinnor får inte alltid i sig tillräckligt med folsyra genom maten. Därför rekommenderas kvinnor som försöker bli gravida att antingen få i sig mer av folsyra via maten eller ta ett kosttillskott med 400 mikrogram folsyra varje dag.
Foto: Istockphoto.com
Mer:
