Onsdag 22 april
Sovit 11 timmar till 11:40
Välbehövligt.
Åt vego biffar med sås
Blev ett träningspass
Med löpning och boxning.
Samma lika som igår.
Var på utegymmet i 2 tim
”Muskelminnet” är fantastiskt.
Dvs, jag har väldigt lätt
att få tbx dem efter uppehåll.
Vilket nu är ca 2 år utan
styrketräning på nåt sätt.
Överst är när jag var i min livs
bästa form träningsmässigt – 15
Under är idag, efter 2 dagar
med träning på boxsäcken.
Sprang hemåt. Hemma 16:30
Drack massa vatten.
Per ringde.
Är du hemma ?
Han kom hit vid 19.
Satt i soffan och pratade.
Lyssnade på musik.
Han åkte iväg en vända.
Jag duschade under tiden.
Han kom tbx
och stannade till midnatt
La mig och somnade direkt.
Senaste kommentarer