Psykologen EMDR – Tiobarnsmamma
Tina Johansson

Tiobarnsmamma

Psykologen EMDR

Onsdag 4 mars

Tid hos psykologen 10:30

Kommit massa snö igen..

Totalt 4 dm på dagar…

Hallå våren !!! Du var ju på väg.

 

Tog paus med utredningen

angående PTSD diagnos

Påbörjade istället

nåt trauma formulär.

Där vi tog upp händelser

där jag skulle sätta ord

på känslan jag fick

av att prata om dem.

Har så svårt att sätta ord

på känslorna

och att prata känslor

överhuvudtaget

Och på en skala 1-10

säga hur jobbigt det kändes

och påverkade mig

av att tänka på händelsen.

Han tog upp EMDR

En metod som genom

ögonrörelser kan hjälpa till

att minska besvären

efter upplevelser sen förr

Den kan även användas

för att hjälpa till att hantera

ångest, panik,känslor, svår sorg

och andra tillstånd där starka

känslor är förknippade

med livsupplevelser.

Effektiv vid PTSD

Vi pratade om vilken händelse

vi ska prova med.

Mammas dödsfall och allt

annat som hände under

den perioden är för mycket

att börja jobba med.

Då bearbetning med EMDR

kan vara känslomässigt

upprörande.

Och han slutar i april.

Så det här blir mer ett test

för att se om det är något

för mig att jobba med.

Kommer ta minst 2 gånger

för att se om det funkar.

Sen tar det minst 6 gånger

för att se om det ger resultat.

Då får kommande psykolog

fortsätta jobba med det.

Men…lär ju få vänta igen

på att få någon ny.

Tog ju bara 3 år…

Innan jag fick den jag har nu.

 

Känns skrämmande

att komma i kontakt

med känslor jag förträngt

och flytt från hela livet.

 

Är det någon som provat ?

Gav det resultat ? 

 

Det här var intressant

Psykisk sjukdom

kan bero på trauma

Idag börjar vi förstå att trauma

påverkar vårt psykiska mående

mer än vad vi

tidigare har förstått.

Det finns undersökningar

som visar att hälften

av all psykiatrisk sjuklighet

beror på tidigare trauma.

Det finns ett nära samband

mellan trauma och flera olika

psykiatriska sjukdomar

och funktionsvariationer,

ADHD, bipolär sjukdom

depression, ångestsjukdomar

som panikångest, tvång, fobier.

Det är inte ovanligt att trauma

ger dessa symtom

som tyder på diagnoserna,

Då trauma kan imitera

dessa diagnoser.

Symtomen är också delvis

likartade.

 

Blev mycket att fundera på.

Var och handlade på Ica.

Hämtade Noel i skolan kl 16

De hade mätt sig i skolan idag.

Han är 1.73 lång ! Jag är 1.68

Jag hade inte ätit än.

Så blev nudlar med

cremefraiche och mangoraja.

Det är så gott tillsammans.

Han åt dem som man ska.

Den filmen i ordningen

av Mission Impossible

fanns inte längre på Netflix

Var in på SF film

och hyrde “Backcountry

Filmen är löst baserad

på den verkliga historien

om Jacqueline Perrys

och Mark Jordans öde

vid Missinaibi Lake

Provincial Park 2005.

Sett den förr.

Jättebra och läskig.

Se den !!!

Åt fruktsallad.

Noel hade glass till

Skjutsade hem honom.

Förbi hos Nadja

Som la in sina varma kläder

i min bil inför imorgon.

 

 

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
Tina Johansson
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Marie

    Gjort emdr flera ggr haft effekt direk.t. De är jobbigt rota fram känslor men en gång förträngt, men tänk så här de kan inte bli värre än då den jobbiga känslan infann sig. Då hade du ej stöttning mm för hantera det, de får du nu.

Comments are closed.