Sömnparalys – Tiobarnsmamma
Tina Johansson

Tiobarnsmamma

Sömnparalys

Lördag 27 oktober

Skjutsade Isac

hem till William

efter sen frukost.

Jag och Noel hemma.

Vad ska vi hitta på ?

Jag var trött.

Så ett bra tag

låg jag på sängen

i tv-rummet

och han på soffan.

Chillade.

Tills båda var uttråkade.

Ingen hemma

att åka och våldgästa.

Pratade länge med Sara

som ringde upp mig.

Äh, vi åker på Ica

och köper gott fika.

Blev en wienerlängd.

Och Baby bell ostar

Så ostarna åt vi först.

Sen delade vi

på wienerlängden.

4 bitar var.

Spelade spel.

Först Spingo 2 gånger

Ett bokstavsspel.

där man slår en tärning

med olika bokstäver på.

Av dem ska man välja en

och skriva in var som helst

på sin spelbricka

Och försöka bilda ord

och få poäng för.

Lite klurigt men kul.

Sen blev det vändtia

några gånger.

Men jag vann hela tiden.

Så då tröttnade Noel.

Ännu mer väntan…

Hämtade Isac kl 19.

Köpte smågodis på Ica.

Hem och gjorde fryspizza.

När jag ska ta ut den första

tappar jag en tallrik

rätt ner på den öppna luckan.

Den exploderade

i tusen bitar.

Jävla skit

och div andra svordomar.

Var bara att plocka ut

pizzorna ur ugnen.

Och sopa glasbitar.

Överallt.

MEN tiur i oturen.

Det var bara de två

säkerhetsglasen

som gick sönder.

Sen tog vi lördagsmys.

Såg på ” Spiderwick”

En bra och spännande film.

Gick och la oss.

Somnade ganska fort

Men “vaknade: igen

efter ungefär 1 timme..

Hade drömt om en olycka.

Att en bil kört av vägen.

Jag kommer dit.

I bilen ligger 3 ungdomar.

Den första jag ser

är en tjej.

Hon rör på armen.

De andra två

en kille och tjej

är döda.

Var fast i en sömnparalys..

Kunde inte röra mig

och bredvid mig

stod det någon.

En mörk gestalt

i form av en ung flicka

Lyckas vifta med armen

mot det mörka

och kan röra mig igen.

Vaknar pä riktigt

med bultande hjärta.

Lovisa är chaufför inatt.

Skriver ett mess till henne.

Klockan är strax efter 01.

Hon är jättetrött

och vill hem och sova.

Skriver att hon ska

köra försiktigt.

Det kan vara halt ute.

Får lov att scrolla på fb

för att få bort

bilderna ur huvudet.

Lyckas somna om.

 

Vem drabbas av det?

Förr trodde man att det sömnparalys orakades av ett demonisk väsen som höll människor nere, satte sig på den sovandes bröst och gav dem andnöd. I svensk folktro var detta väsen ”maran” och att uppleva en så kallad mardröm betydde då att du egentligen upplevt ett tillstånd av sömnparalys. Vad ”maran” dock egentligen var var inget annat hallucinationer, vilket är ett vanligt symptom vid sömnstörning eftersom hjärnan fortfarande är i ett drömtillstånd. Därav pratar ofta människor med sömnparalys om att de ser spöken, demoner och andra märkliga uppenbarelser i tillståndet. Idag vet man, tack och lov, mer om tillståndet och faktum är att sömnparalys inte är särskilt ovanligt utan många människor upplever det någon gång i sitt liv. Man talar faktiskt om att 10-50 procent upplever det 1-2 gånger i sitt liv. 
Varför det uppstår är egentligen ganska enkelt och det finns en rad olika faktorer som kan utlösa det. Faktum är att det ofta kan räcka med att ens sömn vid upprepade tillfällen störs och då följaktligen ens REM-sömn. Att du, helt enkelt, inte tar dig igenom de sömnstadier din kropp behöver. Kanske har du sömnproblem, kanske äter du mediciner eller lider av sömnapné till exempel. Studier visar också att unga människor i åldern 10-25 år oftare drabbas av tillståndet men det är även utbrett hos personer som lider av posttraumatisk stress, ångest, depression eller annat psykisk ohälsa. Efter en studie gjord på syskon och tvillingpar kunde man även konstatera att tillståndet kan vara genetiskt betingat samt sägs ha en koppling till en störning av den cirkadiska rytmen. 

 

 

 

 

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
Tina Johansson
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Comments are closed.