Rutiner – Tiobarnsmamma
Tina Johansson

Tiobarnsmamma

Rutiner

Söndag 15 oktober

Vaknade vid 9 tiden.

Pojkarna fick grötfrukost.

Jag kör igång 16:8 igen.

Periodisk fasta.

För att få in rutiner.

Äta regelbundet.

Klockan 10-14-18.

Bra mat.

Dagens första måltid:

svarta bönor med tonfisk.

Packade pojkarnas väskor.

Vi cyklade om Jörgen

och lämnade väskorna

innan vi cyklade vidare till Jessie.

För fika och lek med William.

Jessie hade bakat rabarberpaj

för första gången…

Den var godkänd.

Smakade bara lite.

Drack kaffe.

Snapchat-1477889253

Åt yoghurtkvarg som andra måltid.

Theo och Isac cyklade hem.

Noel stannade kvar hos William.

Jag cyklade till gymmet.

Körde etl lugnt pass.

20171015_163543

Det är det som är utmaningen.

Att inte gå all in.

Köra slut på mig.

Träna för att må bra.

Men jag märker redan skillnad.

Sen jag började träna igen.

Sover bättre.

Orkar mer. Är gladare.

Hoppas det håller i sig….

Vill bara få må bra en stund.

Cyklade om Ica väg hem.

Bunkrade upp för 16:8

så jag kan förbereda matlådor.

20171015_172837

Snapchat-740789558

Dagens sista måltid:

Lax, makrill, bulgur.

Duschade och såg på tv

 

 

 

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
Tina Johansson
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.