Nu har jag precis landat hemma efter en skön behandling hos kiropraktor-Micke. Idag fick han bland annat behandla min vänstra vad som jag har upplevt som mycket stel. Jag fick också konstaterat att soleus-muskeln i vaden var väldigt spänd. Antagligen beror det på mina promenader med den extra kroppstyngden som min kropp inte riktigt är van vid. Nu blir det lite mer fokus på att stretcha vaderna mina ordentligt.
Innan jag ska förbereda mig för kvällens plåtning blir det mellanmål tillsammans med Idrott & kunskap som trillade genom brevinkastet tidigare idag. Ser fram emot artikeln ”Foten i fokus: barfota vs löparskor”.
Najjs 🙂