Dagen startade med 20 minuters cykling här hemma. Perfekt när jag hade en massa tankar som behövde redas ut efter jobbiga drömmar i natt och beslut som behöver tas. Efter cyklingen kändes det bättre och jag fortsatte med några övningar på yogamattan för mage och rygg. Charles ville också vara med och träna – vilket i hans fall innebar att krypa under mina ben när jag stretchade samt att hoppa som en groda.
Tänk vad träning alltid gör gott för tankeverksamheten. Mysigt också att få träna ihop med Charles! Jag tycker själv att det är roligt när Wilmer är med på mina hemmaträningspass. 🙂
Trevlig helg!
Måste bara säga att du är så otroligt inspirerande Therese! Jag har följt din blogg länge länge men när jag nu är strax över 5 månader gravid så har den bara blivit ännu mer proppad med inspiration!
Du ger mig alltid ett sånt lugn genom din syn på kost och träning, fantastiskt att alltid veta att lugnet och balansen finns hos dig om det slår över åt något annat håll någon annan stans (: Så fort jag får en lugn stund över ska jag ta mig till en bokaffär och köpa din bok också, är spänd på att läsa den!
Ha en fin kväll! Kramar
Tack för fina ord 🙂 Boken köps enklast på cdon eller adlibris. Kram!
Vad skönt att ha en cykel hemma. Funkar det bra? Stabilt och inga märken i golvet? Skulle också vilja ha en =)
Haha, härligt att han är delaktiv! All aktivitet är bättre än ingen 😉
Förresten så håller jag på att läsa din bok just nu och tänkte skriva ett lite längre inlägg om den senare i veckan, ville bara se om det var OK att jag lånade en bild från din blogg i samband med detta (sjölvklart kommer jag att länka också!)
Stor kram!
Det går bra- om det står en fotograf vid bilden, kom ihåg att skriva med namnet och länka till hennes hemsida i sådana fall. Är det någon av mina ”privata” bilder går det bra.
Vilken skön start du fick på dagen! Ha nu en fortsatt trevlig onsdag 🙂