Fredagsfokus och hjärtfrågor – Spark i baken
teresealven

Spark i baken

Fredagsfokus och hjärtfrågor

himmel

Efter fredagsfys med spinning och tennis bänkar jag mig nu vid datorn för några timmars jobb innan fredagsmys med barnen. Maken är iväg på jobbmiddag så det blir en väldigt barnanpassad fredagskväll med hamburgare på menyn, lite discodans (något vi älskar att göra efter förskolan) och sedan hoppas jag att få ligga i soffan och se en gripande film när barnen har somnat. Älskar hemmakvällar, även om jag ibland kan sakna att gå ut och dansa som jag gjorde förr om åren är det mysigt att ta det lugnt efter en jobbvecka med mycket fläng – och dans får jag ju i alla fall, fast numera mest med barnens favoritlåtar på högsta volym i vardagsrummet.

Det är ju fredagen den 13:e idag, men det behöver vi inte fokusera på. Roligare då att det är alla hjärtans dag imorgon. En dag att visa extra mycket kärlek till andra, och till sig själv. Ta hand om ditt hjärta. Varför inte planera in ett konditionspass imorgon? Själv hoppas jag på en löprunda, förhoppningsvis är vädret lika härligt som tidigare i veckan när jag plåtade bilden ovan, vackert vinterväder värmer både i själ – och i hjärtat.

Träningsoutfit: tights, tröja, mössa Craft, väst Icebreaker.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer
teresealven

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.