Spark i baken

TREND. Man behöver inte följa träningstrenderna för att vara hälsosam, men det är ändå roligt att se vad som händer i träningsvärlden och kanske testa någon av de spännande trenderna! Här är träningstrenderna 2015 enligt ACSM’s Health & Fitness Journal. Träning med den egna kroppen – enkelt, billigt och går att variera på tusen olika…

TRÄNINGSKLÄDER. Adidas är ett stort sportmärke med många underlinjer som Stella McCartney, Originals, NEO och Porsche Design. Här är ett smakprov på vad klädmärket bjuder på till ss15 (våren/sommaren), Adidas by Stella McCartney återkommer jag till i ett separat inlägg då de alltid har snygga grejer att lyfta fram lite extra. Några av mina personliga…

Ur Hälsa & Fitness nr 10, 2013. I senaste numret av Hälsa & Fitness bjuder jag på 10 heta hälsotrender som jag spanade på under IDEA Convention i Los Angeles i somras. Här kan ni läsa mer om min helg; dag 1, dag 2 och dag 3, och tidningen finns i butik nu. Trenderna i…

Är du nyfiken på hur jag och några andra träningsbloggare tränar i höst, vilka våra favoritlåtar är just nu och vilken övning vi helst tränar? Spana in denna artikel i Aftonbladet Wellness.

Över 100 Skanska-anställda kom och lyssnade på mig. Idag har jag varit på Skanska dit jag var inbjuden för att prata träningstrender och inspirera deras personal. Jag imponeras av Skanskas friskvårdssatsning. De har redan en stor motionsanläggning i sitt nuvarande kontor, och nu när de ska byta kontor och bygga nytt får personalen komma med…

Jag ska snart sluta prata om SATS pressträff som jag var på i veckan, men jag tyckte det var en hel del intressant som jag vill dela med mig av här i bloggen, därför blir det några inlägg. Nu vill jag beskriva 10 trender som det pratades om, trender som syns över världen och som…

Något som jag älskar med min roll som bloggare och inspiratör är möjligheten att påverka inom hälsoområdet på olika sätt. Ibland får jag inte blogga om det jag pysslar med förrän långt senare, exempelvis är det först nu jag kan skriva om att jag förra hösten tillsammans med några andra diskuterade träningskläder på Casalls kontor med fokus…

Jacob Wismar, visionär, kock och författare höll i en presentation med titeln ”Framtidens familjeskafferi – en trendspaning om en familjs matvanor 2015” som jag fick äran att lyssna till under dagens pressdag där olika företag presenterade sina nyheter. Mat är en viktig del i en hälsosam och fungerande vardag och jag har själv ett stort…

Snyggast på hälsomässan var Moderådets inspirationsutställning. Älskar färgerna, kompositionen och detaljerna. Blev shoppingsugen bara för att det såg snyggt, hälsosamt och trendigt ut.

Efter en lång dag med mycket intryck och mycket klämma och känna på plagg kan jag se tre tydliga trender bland träningskläderna som kommer till våren. Den första spaningen känns perfekt efter en mörk vinter då vi bara längtar efter sol och sommar. Trend 1: Solvarma färger. Rosa håller fortfarande i sig som en viktig…