Spark i baken

Föreläsningen gick bra, det var en härlig publik som ställde intressanta frågor i slutet. Var sugen att stanna kvar och träna med tjejerna, men jag har Tjejmilen på schemat. När jag skriver detta står jag i världens längsta toakö, hoppas jag hinner fram innan det är dags att springa. Just idag är jag inte supertaggad…

Jag ser fram emot att få inspirera många i höst samt sprida viktiga budskap om sådant som står mig varmt om hjärtat. Nästa lördag håller jag en föreläsning på eventet Styrka av stål och den 26 oktober kommer jag till Friskvårdshuset i Höllviken för att föreläsa för Formtoppens medlemmar – och icke-medlemmar. Hoppas att få…

Dag tre på IDEA har jag tränat TRX med få repetitioner, lyssnat på en workshop om gravidträning som jag blev lite besviken på då jag inte lärde mig något nytt, lekt lekar och haft lagutmaningar vilket bjöd på mycket glädje samt lyssnat på, och intervjuat, Cassey Ho – tjejen bakom Blogilates. Cassey är en väldigt…

Det känns fel att tänka på hösten mitt i sommaren, men det kan samtidigt vara skönt att veta att det sker roliga saker även när dagarna blir kortare. En av de roliga sakerna är Träningskonventet Styrka av stål som Nikolina Stålhand har skapat. Jag är en av de som medverkar under dagen då jag kommer…

IDEA Convention 2012. Jag har satt ihop en liten bildkavalkad från min helg på IDEA i San Diego. Fick frågan om vem som helst får anmäla sig, och det får man. Kommer inte ihåg exakt kostnad för helgen, men det kostar några hundra dollar. Nästa år är eventet i Los Angeles.

Efter en väligt lång resväg är jag och mitt resesällskap Ari äntligen i San Diego. Vi har checkat in på Hilton och har hunnit med ett snabbt varv inne på mässan innan de stängde för kvällen. Imorgon bitti blir det fullt ös (idag för er) då första klassen jag ska gå på med namnet ”Fit…

Kåt, glad och tacksam. Precis som Camilla Kostenniemis avslutande föreläsning hette känner jag mig efter idag. Och med kåt menar jag dess betydelse levnadsglad, ingenting annat. Camilla rörde mig till tårar och gav mig en tankeställare på livet. Mycket värdefullt och uppskattat. En bättre avslutning på en härlig dag gick inte att få. Just i…

Dagens stora snackis bland träningsbloggare, twittrare och facebookare är öppningen av The Nike Blasts registrering – och snacket lär väl öka ytterligare när sajten väl är öppen. Någon gång efter klockan 14:00 ska sajten med all information om en av årets bästa och mest inspirerande helger öppna. Vad hoppas du ska finnas med på schemat?