Spark i baken

Ibland är det bra att backa bandet och titta vad man har gjort tidigare. Här är tre videoklipp från min YouTube-kanal som ger mig energi och glädje: Gåshud hade jag efter att ha instruerat på The Nike Blast i Globen för tredje gången: Charles påminner extremt mycket om Tilde, här är han lite äldre än…

Sanna Kallur är en av mina favoriter inom elitidrottandet. Snart är det dags för henne att föda, och jag har varit nyfiken på hur hon tränar som gravid. Nu har Expressen Sport fått besöka henne och se hennes träningsschema tre veckor innan beräknad förlossning. Läs mer här. Den största utmaningen för Sanna verkar vara att…

Här tränar jag med Charles när han endast var 5 månader. Ingen OS-form, men stark och glad är jag. Trots att jag inte känner personen i fråga kan jag glädjas enormt åt en annan person som väntar barn. Nu hade jag turen att bli gravid lätt, men jag vet att det inte är så för…

Vill du testa att springa till träningsmusik som någon annan har valt ut? Kanske Sanna Kallur, Anton Hysén, Angelica Bengtsson eller Ola Toivonen? I Stadiums kampanj RUN WITH som drar igång idag kan du se videohälsningar från en rad kändisar och profiler samt springa till deras Spotify-listor. Kanske hittar du några nya träningsfavoriter och får…

Då jag inte känner mig som värsta inspirationsbomben just nu bjuder jag på en energisk Sanna Kallur istället. Har tidigare skrivit om Sannas träning och kost här och visat en tuff magövning, och nu kommer ytterligare en. Ska du testa den själv rekommenderar jag att börja med en bodypumpstång utan vikt. Bara övningen i sig…

Sanna Kallur är en av de bästa och trevligaste idrottarna jag har träffat. Idag fick jag chansen att träffa henne under en pressträff med hennes sponsor Axa som lanserar två nya frukostprodukter i januari, skriver mer om dem när jag testat dem mer. Jag blev överraskad och glad när Sanna kom ihåg både mitt namn…

Intensiv men rolig förmiddag. Jag har kört cykel, varit på pressfrukost med Sanna Kallur och styrketränat med henne och nu blir det snart vick på en lunchklass. Pjuuuh. Tur att det är vilodag imorgon och att väldigt få dagar i mitt liv ser ut så här. I eftermiddag kommer förresten bilder och video från styrkepasset…

En sak som jag verkligen gillar med mitt bloggande är att jag får möjlighet att träffa spännande personer. Förutom att jag gillar att springa in i mina läsare på stan (älskar när ni säger hej!) får jag intervjua personer som Dolph Lundgren, Joel Kinnaman, Sanna Kallur och Agnes. Jag hoppas på fler spännande möten framöver.…

I ett konferensrum i Kungliga tennishallen förvandlat till bastu i den härliga vårsolen träffar jag en nytränad Agnes Carlsson och en träningssugen Sanna Kallur för att ställa några frågor och träning och motivation. Agnes leder det kvinnliga svenska laget i Nikes internationella löpartävling Men vs Women. Hennes manliga motsvarighet är brottaren Ara Abrahamian. Sanna Kallur…