Spark i baken

Bokrean är i full gång. Jag tog mig en titt i bokhandeln och hittade fyra hälsosamma böcker att köpa. Kanske en bra present till någon du känner?

Fit Forever – Dolph Lundgren = snygg och inspirerande bok. Läs gärna min intervju med Dolph här.

Kroppen och maten, en bok om ätstörningar – Camilla Porsman = en bok för de som har jobbiga tankar om sin mat och sin kost. Informativ och hjälpande.

Nyttig mat för glada barn – Catherine Atkinson = den här kan jag själv tänka mig att köpa, har inte läst den, bara bläddrat i den, och det finns många recept med nyttigare klang som ändå går hem hos barn. Nyttig mat behöver inte vara tråkig.

Löpning – Rachel Newcombe = för dig som vill komma igång med din löpning och få handfasta råd.