Jag vet att det redan är onsdag, men så här har jag planerat att träna i veckan:
Tis – 55 min cykel (avklarat)
Tors – 45 min cykel + coreträning i gymmet
Fre – tennis
Lör – bodypump
Sön – ? … Sugen på att träna något här.
Varje dag blir det dessutom en promenad med barnvagnen.
Det känns bra att jag har fått in träningen i vardagen igen. Det krävs betydligt mer planering nu än innan vi fick barn.
Hej, och tack för en superbra blogg!
Jag är en träningsglad tjej som är gravid i v21. Jag brukar träna spinning och har numera gått över till endast sittande position på passen. Styret brukar jag höja lite extra för att det känns bättre med magen. Min fråga är, hur mkt vågar jag ta i? För nu tar jag det väldigt lugnt efter att jag läste att för hög puls inte är bra? Har du några andra bra tips man kan tänka på?
hälsningar Anna
Superbra upplägg, härligt att du kommit igång så bra igen! 🙂
Satsar du på maran i sthlm 2011 som du skrev förrut i bloggen?
Ja, det gör jag 🙂 Kommer att dra igång den uppladdningen ordentligt efter nyår.
Gött!
Härlig blogg och grym inspiration!
besök gärna min träningsblogg..
Vilket härligt träningsschema!
/ Kram Ida
Träningstips till söndagen, Bodybalance på Sats odenplan 10.30. Suveränt!
Det krävs en massa planering när man har barn och vill komma iväg och träna. Finns viljan så går det hur bra som helst!