Här kan du läsa mer om mina tips på mat innan träning – och på klippet ovan pratar jag om det samt visar två favoritmellanmål att ta med sig till jobb eller skola för att orka med att träna.
Video: Tips på mat innan träning
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Härliga tips!
Jag älskar bröd och knäckemackor som mellanmål!
Helt klart det bästa som finns………..
Just detta med bröd tycker jag är lite klurigt. Vad tror du om fazers aktiv råg http://www.mediabanken.se/Customer/ImageBank/FazerProdList/image.aspx?opvno=95001128&itype=Jpg150p
är det ett ok bröd? Jag älskar mackor men försöker att begränsa tillfällena till två gånger i veckan ungefär.
Tack för tips och måste även få säga att du är så himla vacker.
Klart det är okeeeej!!!
Njut!
Häls Brödälskaren
Hej Annah. Äter du bröd endast ett par gånger i veckan kan du äta vilket bröd du vill, det påverkar inte kosten så mycket. Ja, Fazers aktiv råg är ett gott och bra bröd. Själv äter jag bröd varje dag, älskar bröd och försöker variera sorterna jag äter.