Spark i baken

Efter ytterligare en tuff natt har jag i alla fall vaknat till av min cykelklass som jag nyss kört. Vi tror att Tilde håller på att få ytterligare någon tand och att det är därför hon inte finner ro på natten, hoppas det är anledningen, för då blir det bättre snart. Nu äter jag frukost…

Jag är väldigt glad över att få tävla ut något mycket bra – nämligen kunskap och kompetens. Jag har själv gått alla mina utbildningar inom träning och hälsa (förutom BodyPump och internutbildningar) på SAFE och har haft bra erfarenheter av dem i över 15 år sedan jag började som instruktör. Och i samarbete med SAFE…

Oscar Jöback berättade om sin syn på PT-rollen. Direkt efter morgonens cykelklass (och en dusch) trampade jag vidare till ett frukostseminarium som SAFE bjudit in till för att prata om utvecklingen av yrkesrollen Personlig tränare samt presentera sin nya utbildning PT360. I början av 1990-talet kom personlig träning till Sverige. Då började de första PT-utbildningarna…

Jag fortsätter att få frågor om olika utbildningsalternativ till instruktörsyrket. Eftersom jag har utbildat mig via SAFE är det deras utbildningar jag har koll på. Nu tänkte jag ta hjälp av mina kloka läsare. Du som är utbildad instruktör – oavsett träningsform – eller om du är personlig tränare, kommentera i detta inlägg och skriv:…

Jag har fått en del frågor om instruktörsjobbet senaste tiden, så jag tänkte passa på att besvara dem genom att skriva ett informativt inlägg om utbildning och tiden som nybliven instruktör – oavsett om det är inom cykling, pilates eller dans. Utbildning för att jobba med träning Jag har gått merparten av mina instruktörsutbildningar på…

En tom cykelsal innan deltagarna fyllde salen. Så där, då var jag igång med instruerandet igen. Cykelklassen på SATS Hötorget gick helt okej. Det gick bra men inte som bäst. Det kändes inte tipptopp med mitt instuerande, lite ringrostig var jag allt, men jag är övertygad om att jag snart är tillbaka på banan. Väldigt…

Glenn har redan cyklat tre pass på nya cykeln. Till julklapp fick Glenn en träningscykel av mig. En present som jag också kommer ha nytta och nöje av. Förra veckan levererades cykeln hem till oss och Glenn har redan kommit igång med sin träning, och nästa vecka ska jag också börja. Som jag längtar! Under…

Nu är sista passet avklarat och det är dags att hänga undan instruktörsvästen i garderoben. Lite delade känslor som jag tidigare har skrivit om. En positiv sak är att det blir kul att lägga upp mitt helt egna träningsschema nu – som instruktör är jag annars låst vid flera träningspass i veckan och det är…

Till morgonens cykelklass på SATS Zenit rotade jag fram ett favoritlinne som jag använde mycket när jag var gravid med Charles. Tyvärr töjde jag ut linnet en hel del med min mage, så det har inte varit så snyggt att använda när jag inte var gravid, men nu funkar det toppen igen. Alla mina deltagare…

The Nike Blast 2012. Foto: Jane Haglund Jag fick en fråga av bloggläsaren Sandra om vad jag tycker är det roligaste/tråkigaste/lättaste/jobbigaste med att vara instruktör. Här kommer mitt svar: Det roligaste med att vara instruktör: att få möjlighet att peppa andra till träning och se dem utvecklas. Att se ett ärligt, stort leende från en deltagare…