Spark i baken

Jag fick frågan om när jag kommer att börja instruera cykelklasser igen, och svaret är att jag inte riktigt vet. Jag får inte börja träna ordentligt förrän min efterkontroll som sker 6-8 veckor efter förlossningen. Därefter hoppas jag komma tillbaka rätt fort. Jag får börja med att träna själv och vikariera på klasser eftersom jag…

I lördags, dagen innan Charles bestämde sig för att titta fram, var jag på spinning. Då hade jag ingen aning om att det var så nära tills vi skulle få möta vår prins. Men det verkar ha fungerat bra för mig att träna så nära inpå förlossningen. Förlossningen gick nämligen mycket lättare än vad jag…

Är lite besviken på Nikestores sortiment av Livestrong-kläder, hade gärna sett ett större utbud. Men även om det finns ett par fina plagg så har jag i garderoben min ett par träningströjor som jag fick av Glenn när jag fyllde år vilket gör att det idag räcker gott och väl att fönstershoppa på nätet.

Jag kände mig riktigt stark under morgonens cykelklass, men trots det kan jag inte låta bli att undra om det var sista träningspasset innan förlossningen. Jag både gillar och ogillar ovissheten om när det är dags. Men beräknat datum är nästa tisdag … Förutom 45 minuter på cykeln tränade jag armarna i gymmet. Körde en…

För varje träningspass jag genomför undrar jag om det blir det sista innan förlossningen. Det är ju omöjligt att veta. Jag tränar på så länge det känns bra och just nu inkluderar det två träningspass i veckan samt en hel del promenerande. Men det enda jag kan göra är att ta en dag i taget…

Trots att jag inte sov mycket i natt på grund av värmen var jag pigg när väckarklockan ringde och jag gick iväg för att träna på Sats Hötorget. På programmet stod idag armar i gymmet följt av en skön cykelklass med härliga Charlotte på ledarcykeln. Nu blir det några timmars jobb innan värmen slår ut…

Nu är det fritt fram att anmäla sig till The Convention 2010 i Göteborg den 6 november. Jag kommer att instruera en cykelklass samt hålla en föreläsning (se klassbeskrivningar nedan). Det kommer att bli hur kul som helst och jag ser fram emot en energiylld dag i mörka november. Around the World (cykelklass) Jorden runt…

Morgonens träning bestod av armstyrka i ett väldigt öde gym. På det efterföljande cykelpasset på 45 minuter var det däremot betydligt mer folk då klassen var full. Skönt – men otroligt svettigt då det precis som förra tisdagen inte fanns så mycket syre i salen. Finns det något skönare än att kickstarta dagen med träning?…

Idag var jag med som deltagare på mitt gamla morgonpass. Lite konstigt att inte sitta framme på instruktörscykeln utan sitta längst bak och köra min gravidcykel. Men, men. Snart är jag tillbaka igen. Klassen var i alla fall toppenskön och Marco gjorde ett mycket bra jobb. Jag önskade att jag också kunde trycka på i…

Morgonen började på nästan samma sätt som igår. Jag körde armar och bröst i gymmet och därefter blev det 45 minuter spinning med Apollo på ledarcykeln. Skönt att träna innan dagen blir för varm.