Lucka 19 Vinn en magisk kväll på Elements Spa! – Spark i baken
teresealven

Spark i baken

Lucka 19 Vinn en magisk kväll på Elements Spa!

julkalender19

I dagens lucka finns ett spabesök i kombination med middag för två personer. Elements Spa – en grön oas på söder i Stockholm. Ett ställe där du kan slappna av, vara dig själv och känna dig ompysslad med inspiration från Ayurveda, den indiska livsfilosofin. Jag har enbart besökt Elements Spa under en pressfrukost, men jag längtar efter att ta en kväll här tillsammans med min man. Behöver lite avkoppling tillsammans. Vi hade planer på att hinna hit innan jul, men det får inleda året istället. Då har vi något skönt att se fram emot – och det kommer vinnaren av dagens julklapp också ha!

Vinsten är paketet Poolside Dinner. Det bästa av två världar, ett spabesök och ett restaurangbesök i kombination. Byt om, spa:a och njut. När ni blir hungriga kommer personalen upp med maten som ni äter i en avslappnad miljö bredvid poolen.

I vinsten ingår entré till spa, någon av våra sju rätter på menyn, raw-foodglass till efterrätt samt kaffe. Värde 990 kr.

Tävlingsreglerna och mer information om julkalendern hittar du här.

I samarbete med Elements Spa/Clarion Hotel.

För att tävla, skriv en kommentar till detta inlägg.
Svara på frågan: Om du besöker Elements Spa på söder, vilken typ av träning skulle du göra före eller efter ditt besök?
Motivera varför DU vill vinna.

(Obs, var noga när du skriver din mejladress, det är via den jag kontaktar vinnaren.)

Lycka till!

19_elementsspa

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer
teresealven

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Johanna B

    Jag skulle gå på ett Yoga Energy-pass för att stretcha ut och få lite blodcirkulation och sen skulle jag varva ner i poolen och kanske ta en massage.
    Jag hoppas på att vinna för då skulle jag och min pojkvän kunna ta en dag tillsammans och hinna umgås och varva ner tillsammans. Han jobbar i en annan stad och vi ses inte så ofta så det vore underbart!

  2. Camilla Sjö

    Självklart en PT-timme.

    Jag och sambon har aldrig varit iväg på någon lyx överhuvudtaget. Att få åka iväg och koppla bort stressen är just nu bara en dröm – tänk om den skulle gå i uppfyllelse då vi aldrig skulle unna oss detta själv.

  3. Mia

    Jag skulle nog välja ett härligt yoga-pass innan, för att verkligen komma in i en avslappnad stämning. Jag skulle vilja ta med min syster på spa. Vi har båda haft det tidsvist stressigt under året och en kväll bara med henne då vi slappnar av skulle vara så underbart.

  4. Joanna

    Yoga. Så att kroppen kommer ner i varv FÖRE spa upplevelsen.

    Idag lever vi ett så stressigt samhälle att alla skulle behöva få gå på spa då och då, inklusive jag själv. Allt snurrar fortare och fortare och då är det viktigt att ta hand om sig. Det har jag INTE gjort tyvärr med massa tråkigheter som följd. Jag har lärt mig den hårda vägen att återhämtning MÅSTE jag ha om kroppen ska orka. Spa och terapi – det är helande

  5. Hedvig

    Hej!

    Jag skulle definitivt testa relax yoga innan för att komma i rätt stämning.

    Jag skulle vilja vinna detta för att kunna ta med min man på något riktigt härligt och avkopplande bara för oss. De senaste åren har varit intensiva. Vi har tre små barn hemma och det gör så klart att “vår” tid blir mindre och tenderar att bli mer logistik och planering än känslor och drömmar. Vi har nu bestämt att 2015 ska vi hitta tillbaka till glädjen och att bara vara och se vart det tar oss både själva, tillsammans och med barnen. En spa-kväll vore en härlig början. Har dessutom inte haft barnvakt sen lillkillen kom i april så det var ett tag sedan vi var på tu man hand.

  6. Jeanette

    En härlig power walk (utan barnvagn, den puttas milen dagligen ^^) och sen ett yoga pass för att verkligen få sträcka ut kroppen (amning och bärandegör att bröstryggen är stelare än stelast).

    Jag skulle vilja vinna och ta med min sambos syster, som var gravid med sitt andra barn samtidigt som jag väntade mitt försra. Hon var ett sånt bra stöd, och är fortfarande. Så skulle vara hörligt att umgås bara vi!

  7. Pernilla W

    Jag skulle ta med mig min bästa barndomsvän till Stockholm för en avkopplande Weekend.
    Vi skulle börja med ett skönt yoga pass sen skulle vi bara relaxa och koppla av innan vi njuter av en god middag och varandras sällskap. Eftersom vi inte ses så ofta så kan jag lova att vi skulle ha mycket att prata om 😉

  8. Sandra

    Hej!
    Jag hittade tillbaka till din blogg häromdagen då jag haft en paus sedan i somras. Skälet var att jag hade så svår foglossning under min senaste graviditet, väntade nästan ett halvår innan jag vågade börja träna igen och tränade försiktigt i några månader för att sedan känna mig stark och träna mer och hårdare, 3-5 dgr/vecka i våras. Sen fick jag tillbaka min foglossning och i somras kunde jag knappt gå promenader igen och blev helt knäckt av det och har varit hos sjukgymnast. Jag har inte hört talas om att man kan få tillbaka foglossning, vore “roligt” om du vill skriva om det!
    Nu börjar jag känna mig redo att anpassa träningen och börja träna väldigt försiktigt igen och göra mina sjukgymnastiska övningar som jag bara blev frustrerad av i höstas. Så, om jag vinner spapaketet skulle nog en PT-timma passa mig bäst för att utmana min rörelserädsla till följd av den huggande smärtan.
    Dessutom skulle mormor bli glad för att få passa barnbarnen och min man för att få följa med mig på spa..!

  9. Anna

    …på sjukhuset). Även om hon så klart förstod så kändes de så hemskt att missa hennes Möhippa med tanke på hur mycket hon ställt upp för mig. Därför skulle jag bjuda med Viktoria på en Spa dag!

  10. Anna

    Jag skulle ta och springa före Spa besöket (längtar så efter de – är höggravid nu).
    Jag skulle vilja vinna för att jag skulle bjuda med mig min älskade vän Viktoria. Lärde känna henne under studietiden (hon blev min räddning där) och trots att vi bor i varsin del av landet så håller vi kontakten! Hon hade äran att vara min tärna på mitt bröllop vilket hon gjorde på ett fantastiskt sätt. Nu ska hon själv gifta sig (men de flyr landet och gifter sig utomlands) och för någon vecka sen var de Möhippa som jag tyvärr inte kunde delta i pga min graviditet (får inte flyga och hamnade dessutom p

  11. tess

    Ååå vad jag har sneglat på elements spa, då jag brukar bo på Clarion på söder när jag är i Sthlm. Ändå har jag aldrig vågat mig dit ännu. Jag hade passat på att ta ett rejält PT-pass och avslutat med en relax yoga innan SPA-kvällen. Åå nu drömmer jag mig bort och tänker att jag redan är där 🙂

  12. Annika

    Jag skulle börja med ett relativt hårt styrkepass så kroppen känns trött och tung. Sedan avsluta med ett lugnt och stilla yogapass för att stretcha och öppna upp kroppen ordentligt. Till sist en behandling som är sådär skön att man nästan somnar – ett tecken på att det varit fantastiskt.

    Jag skulle ta med min sambo som precis fått nytt jobb, dessutom gifter vi oss om några månader så att få komma iväg bara vi vore otroligt lyxigt och värdefullt eftersom livet är relativt hektiskt just nu.

  13. Anna L

    Yoga. Innan. Tar med mannen på en tet a tet. Det var länge sedan. Vi bor 500 meter från hotellet så det är extra majs.

  14. sarianne
    sarianne

    Yoga är en av mina favoriter när det gäller att komma ner i varv, det kombinerat med spa kommer frigöra varenda lite stresshormon som finns i kroppen, skulle gärna testa just Relax Yoga som verkligen något för mig.
    Jag hade valt att ta med min man, vi har haft en av de stressigaste perioderna nu sista veckorna någonsin, jag byter jobb och har massor att avsluta samtidigt som barnen avslutar fritidsaktiviteter och annat. Så yoga, spa och en middag i lugn och ro skulle vara perfekta nervärvningen för oss.

  15. Sofia Frisk

    Jag skulle gå en powerwalk med min man som start på vår egendag. Därefter njuta av spa och middag och vara barnfria. Det skulle ge oss ny energi!

  16. Jenny

    Om jag vann detta skulle jag innan ta en löprunda med min man. Få bort alla tankar i huvudet för att sen bara kunna slappna av och njuta på elements spa.

    Jag skulle vilja vinna och överraska min man med detta paket. Vår son är knappt 1,5 år och från det att han föddes har vi levt med en konstant oro. Han har haft gulsot, vattenskalle, kiariemissbildning och fjättrad ryggmärg.

    Trots att han är så liten har han opererats tre gånger varav två i höstas, sövts för mr flera gånger och sovit på sjukhus mer än de flesta gör i hela sitt liv.

    Ens barn är det viktigaste som finns. Men samtidigt måste jag och min man hitta en vardag bland allt detta och få tid för bara varandra. Att få överraska med detta vore en bra start på “nyårslöftet” att prioritera vår relation likaväl som vi prioriterar vår sons hälsa.

  17. Lina

    Å jag skulle vilja vinna detta för att lite avkoppling med min man hinna!

    En lång skön promenad till söder vore skönt tillsammans! Annars gärna ett hårt styrke eller konditions pass för att sedan koppla av i spat och njuta av en god middag på tu man hand 😉

    Håller tummar å tår att jag detta vinna får 😉

    Lina_g80@hotmail.com

  18. Nettan
    nettan

    Jag skulle inleda med härligt styrkepass på gymmet, välbehövligt kan jag tänka mig efter jul och nyår 😉
    Skulle ta med min man då vi firar 12 år tillsammans i Januari, skulle vara toppen att få unna sig lite extra lyx. Min man har haft en extremt hektisk månad på jobbet så en dag på spa är han mer än värd!

  19. Lena

    Jag skule ta med min syster som sällskap, som ensam mamma kan hon behöva lite “egen tid” och avslappning. Innan vi intar spaavdelningen skulle vi pröva ett pass Yoga och sen skulle vi bara njta resten av dagen och samla energi till vardagen : )

  20. Stella

    Jag skulle gå på hathayoga innan passet. Det är för många år sedan jag yogade regelbundet och jag vet att det ger mig lugn i både kropp och själ.

    Jag har haft en otroligt stressig höst och det ser ut att bli en lika stressig vår. En dag på spa vore ett perfekt sätt att få koppla bort och koppla av, om så bara för en dag.

  21. Marielle

    Jag skulle gå på ett pass yoga. Detta år slutade i obalans efter ett utdraget tråkigt besked. Skulle ta med mig min man och använda vinsten som en start på att komma i balans igen och bli starkare i både kropp och själ.

  22. Jessica Sundberg

    Jag skulle jättegärna vilja prova på Yamuna Body Rolling. Det låter riktigt kul!

    Jag skulle verkligen behöva en välförtjänt paus från min stressade vardag med heltidsarbete, barn, barnens och egna aktiviteter, matlagning, städning etc och bara gå ner i varv. Hitta tillbaka till mig själv och mitt inre lugn!!!

  23. Linda Assarsson

    Om jag skulle vinna så skulle jag ta en må-bra-dag tillsammans med sambon <3
    Styrketräna i gymmet tillsammans, småprata i relaxstolar med te och frukt, koppla av, bada, njuta..
    Jag skulle även smyga iväg på ett yogapass då det är något jag älskar, men som ofta bortprioriteras till förmån för löpningen..
    Ett av mina träningsmål för 2015 är mer variation i träningen och då är det ett yogapass i veckan som jag tänker prioritera in i kalendern 🙂
    Yoga för mig är välmående och hälsa och en del i ett balanserat liv 🙂
    Sambon skulle behöva en dag i morgonrock utan uppkoppling på nätet..släppa jobbet helt för en stund..ett sätt att skapa ett avbrott i vardagen skulle detta besök vara = välbehövligt för kropp och knopp!

  24. Karin

    Jag hade gått på en Energy Yoga klass i en timme.
    Jag hade tagit med min bästa vän på spa. Hon har precis fått reda på att deras IVF-försök inte lyckats och behöver all uppmuntran hon kan få!

  25. Josefine

    Om jag vann skulle jag absolut vilja testa Floortechique och Yamuna Body Rolling, som de verkar erbjuda vissa dagar på Elements Spa. Och förmodligen skulle jag även boka en ayurvedisk vägledning också, inspirerad av min yogalärares erfarenheter av ayurveda i Indien.
    Varför jag vill vinna? Skulle verkligen behöva göra någonting rogivande för mig själv (och med min man) efter en av de mest omtumlande höstarna i mitt liv. Lång historia här med, men i september fick min man ett blödande magsår, svimmade i duschen, jag fick bryta mig in eftersom han hade låst, och där låg han, medvetslös, raklång på golvet. Som tur var kvicknade han till ganska snabbt. Jag ringde ambulans, min 4½-åring fick hämta grannen som kunde vara med honom och 1½-åringen medan jag tog hand om mannen i väntan på ambulansen. Sedan följde 4 dygn då vi fick vänta på diagnos. Jag åkte på traumatiskt stressyndrom efter detta, är fortfarande stresskänslig. Lagom tills att vi började komma på fötter var det dags för 4½-åringen att operera bort halsmandlarna, med allt vad det innebär. Sedan blommade 1½-åringens eksem upp, och astman förvärrades, och därefter var det magsjuka på dagis. Nu är det snuva. Ovanpå detta heltidsjobb och försök att reparera en lite dålig vuxenrelation som fått lida under småbarnsåren, liksom “ätstörningsrelaterade problem” (sviter av anorexi, graviditeter, stress m.m.) och diastas av bukmusklerna. Ett spabesök låter definitivt som någonting som kan bidra till lite avkoppling, läkande på lång och kort sikt. Att vinna den är förmodligen ett bra sätt att lura med mig min man – han är minst sagt skeptisk till span:-).
    Kram och tack för bra blogg!

  26. Kajsa

    Jag hade tagit en löptur ute i kylan innan man får krypa ner i ett varmt bad på spat 🙂
    Jag skulle vilja vinna för det hade varit ett ypperligt tillfälle att åka upp till storstaden och spendera en helg med min käraste där 🙂

  27. Jessica B

    Jag och min vän skulle köra ett pass i gymmet och avsluta med en lång stretch innan vi landade i ångbastun. Resten av kvällen skulle vi bara slappa och äta gott och prata ikapp. Det är svårt att hitta kvalitetstid med vänner. Ofta kommer småsaker i vägen och man måste bara… Att boka in en helkväll som innebär att både kropp, själ och vänskap får sitt känns som en toppenidé!

  28. Annika

    Jag skulle gå på ett pass energiyoga innan spaupplevelsen tror jag 🙂 Jag skulle ta med en god vän som liksom jag fyller 25 i januari så det här hade varit roligt att överraska henne med det här. Element spa låter som en urmysig oas! 🙂 kram

  29. Helen

    Jag skulle nog köra en pt timma för att vara helt slut i kroppen och i stort behov va en spa eftermiddag. Skulle vilja ge detta till min stressade syster som väntar sitt andra barn och behöver skämmas bort!

  30. Therese Jansson

    Jag skulle ta med min sambo på ett pass relax yoga innan spa upplevelsen. Detta för att vi båda två är stressade och har nästan aldrig barnvakt då föräldrarna bor 10mil bort. Det här om något är en anledning till att be om barnvakt och få koppla av som det paret vi är! Vi skulle få energi tillbaka till oss själva och som par!

  31. Caroline

    Jag skulle nog passa på att testa relax yoga. Har inte tränat det så mycket men känner att om jag var i spa-miljö skulle det nig vara det ultimata tillfället att prova.
    Anledningen till att jag vill vinna är en ganska lång historia. Bakgrunden är att jag och min kompis, när jag var på besök hos henne i Stockholm, bestämde oss för att vara duktiga och gå och träna. Det hela kändes väldigt nyttigt och härligt men slutade i tårar i och med att våra hänglås till skåpen blev uppklippta och alla våra saker försvann… När jag besökte henne nästa gång föreslog hon att vi skulle gå på spa. Med stölden i färskt minne kände jag mig lite olustig inför detta men sa ändå ja. Det visade sig att hon egentligen hade samma känsla, vi pratade om det men bestämde oss till slut för att gå. När vi kommer fram till just elements spa på söder visar det sig, till vår stora glädje, att de har skåp som låses med nyckel och inte med hänglås. Vi tittade på varandra och tänkte samma tanke… Sedan gjorde vi en “high five” och hade en helt underbart avslappnad eftermiddag. Jag tror att känslan efteråt berodde mycket på anspänningen innan.
    En lång utläggning blev det men sammanfattningsvis vill jag gärna vinna spa-paketet för att jag har så otroligt fina minnen av detta ställe och blev glad bara jag såg att detta var dagens lucka =)