Gravidträning och funktionell styrka – Spark i baken
teresealven

Spark i baken

Gravidträning och funktionell styrka

En av årets häftigaste händelser är att det ska födas en liten bebis i min närmsta krets. Det är min kära vän Johanna som jag känt sedan jag var sju som ska bli mamma längre fram i vår. Så spännande! Idag följde jag med henne till SATS Stadion och var med på ett grymt shape-pass (funktionell styrketräning). Medan Johanna anpassade en hel del övningar och gjorde dem gravidvänliga tränade jag på efter instruktören Riikkvas instruktioner och pepp. Kände att jag drog på smilbanden flera gånger under träningstimmen, Riikkva var väldigt rolig, bjöd mycket på sig själv samtidigt som hon var en entusiasmerande instruktör. Bra start på lördagen innan lek med barnen och mys!

Johannas gravidmage

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer
teresealven

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.