Nu har jag varit hos sjukgymnasten och det var som jag förstod en stor skillnad mellan höger och vänster höft när han tryckte på olika punkter. Vissa gjorde riktigt ont! Min ordination blev en rehabstyrkeövning med gummiband (får visa er den senare) samt ta det lite lugnt med löpningen så gott jag kan. Jag som trodde jag var rätt stel fick dessutom höra att jag var väldigt rörlig i höften. Nu ska jag stressa vidare, har en ganska uppbokad fredag då Glenn har tagit pappaledigt idag.
Sjukgymnasten
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
du är superwoman och verkligen en förebild. Du har lyckats att hålla uppe träningsmotivationen samtidigt som du fått en liten bebis, men ibland är det bra att omprioritera sina mål. Om löpningen känns stressande så är det kanske bättre att hoppa över maratonet i år och ha det som ett långsiktigt mål till nästa år – då är det ju dessutom jubleium. Ett förslag kan ju vara att sälja eller lotta ut startplatsen i bloggen och låta den som vinner/köper biljetten gästbogga en/ggr i veckan kring sina förberedelser för loppet.
Träna hårt men smart!
Hälsar Lisa