Spark i baken

ÅRETS JULKLAPP. Att årets julklapp är hälsoarmbandet eller aktivitetsarmbandet (kärt barn har många namn) har väl inte undgått någon. Det speglar verkligen den hälsotrend som råder. Förra året var det råsaftcentrifugen, detta år aktivitetsarmbandet, som jag tipsade om som en av tre julklappar förra året och som även var en het kandidat till att plocka hem…

INTERVJU. Det är alla små val i vardagen som leder till stora förändringar på sikt – så välj det som leder dig längst den väg du vill vandra i livet, oavsett vad det gäller. Sajten De små valen har här ställt tre snabba frågor till mig och mina bästa vardagsval. Och på tal om korta…

Igår och idag hänger jag på Internetdagarna för att få ny inspiration och kunskap att ta med mig i mitt jobb som webbredaktör och aktiv i sociala medier. Jag märker hur ovan jag är att sitta och lyssna hela dagarna och inte producera själv. Tur att jag i alla fall startar dagarna med träning som…

TREND. Det är en månad till julafton och vad passar då bättre än att bjuda på lite inspiration i form av träningskläder och prylar som går i julens färger. Då jag själv inte är någon stor fantast av tomterött har jag valt att lyfta fram produkter som går mot det röda men ändå flörtar med…

Jag var nästan lite chockad när jag och min medspelerska Lotta Dinkelspiel slagit in sista bollen för vinst under finalen i vår damdubbelturnering i tennis igår. Vi vann!!! Jag var sjukt nervös under finalen mot Ebba och Agneta och servade som värsta krattan. Som tur var gick resten av slagen bra och i kombination med…

BARNMÄSSAN. Den 27-29 mars åker jag till Barnmässan i Karlstad för att prata om min senaste bok, möta en massa härliga mammor och pappor och försöka inspirera till att få in mer hälsa och rörelse i familjelivet. Ser fram emot en rolig helg. Jag har aldrig varit på Barnmässan i Karlstad men har hört väldigt…

Haha, vilken fredagskväll på tennisbanan. Jag, Elsa och Fredrika från TSK Malmen var taggade för vårt möte med Danderyd. Men så grymma de var! De spelade på en annan nivå helt enkelt. Jag och Elsa spelade dubbeln och jag är nöjd över vårt spel och att vi vann första gemet som jag servade. Totalt vann…

TENNIS. Fredagsmyset får vänta längre än vanligt denna fredag, först är det blodigt allvar. Ja, nåja, mest roligt ska det i och för sig bli, men samtidigt är det en allvarlig match då resultatet påverkar fler än bara mig. Ikväll ska jag göra premiär i damallsvenskan i tennis. Det låter kanske mer seriöst än vad…

LÖPNING. Springa ute eller på löpband? Vad ger bäst effekt? Ja, det var en av frågorna som jag fick hos P4 Extra med Lotta Bromé tidigare i veckan. Det är en ganska vanlig fundering, så jag lyfter upp den här i bloggen med. Självklart är båda alternativen bra – att springa är bättre än att…

FAMILJELIV. Idag jobbar jag hemifrån, har en förkyld son hemma som ligger i soffan och myser framför teven, han är inte lika pigg som på bilden ovan från eventet i tisdags. Charles vill ha lite kärlek titt som tätt och jag kommer och ger något att dricka, äta eller sitter och håller honom sällskap en stund.…