Spark i baken

Strax efter fem när min väckarklocka ringde var jag långt ifrån pigg eftersom min lilla tjej inte ville lämna mig ifred under natten. Men när jag väl kommit ur sängen gick det bra. Jag åt en skål yoghurt och kesella med Axa tropisk frukt (som fått ny smak av fräsch melon), bläddrade lite i en…

Jag hade mycket spring i benen under löprundan som avslutade helgen. Det blev en bra mil i perfekt höstväder i vackra Hagaparken. Sååå skönt att kroppen levererar som jag vill efter några tuffa löprundor.

Älskar söndagar när jag får äta frukost i lugn och ro, vi inte har några tider att passa och jag får mysa med barnen. Jag känner mig löpsugen, men eftersom jag är hemma själv med barnen får jag vänta tills Glenn kommer hem i eftermiddag. Istället får jag ladda med bra frukost. Idag blev det…

Abeba Aregawi är en 23-tjej med skrattet nära till hands från Etiopien som gav ett försiktigt och ödmjukt intryck när jag träffade henne på Nikes PR-byrå en stund innan det var dags att springa igår kväll. Vi som var på plats fick spana på hennes pokal från Diamond League och lyssna till hennes dröm om…

Idag tinade jag blåbär och blandade ut i min yoghurt, sedan toppade jag med Axas blåbärsmüsli. Förutom att det var gott med alla blåbär känns det bra att ha gett min kropp lite mer antioxidanter. Tack för tipset Jennie. Ibland behöver jag bli påmind om sådant som jag egentligen vet om, men det är lätt…

För 25 år sedan kom Nike med sin slogan ”Just Do It”. Själv älskar jag uttrycket. Ibland är det bra att inte tänka för mycket utan bara köra på. Därför får denna coola film fungera som skön fredagsunderhållning. En härlig känsla att bära med sig in i helgen:

Det blev inte världens snyggaste juice idag. Rätt trist färg, men låt er inte luras av utseendet, för smaken var god och bitig. I dagens juice hade jag 1 cm ingefära, limeklyfta, granny smith-äpple, 1 dm gurka och några plommon. Tror de sistnämnda bidrog till den tråkigt färgen.

Glimt av morgonens två träningsoutfits. Jag var väldigt trött igår kväll, som tur var hade jag min mamma hemma hos oss då hon bor här ett par dagar när Glenn är i Skottland och hon lät mig gå och lägga mig vid åtta (!) och så var hon uppe en stund till med Tilde innan…

Tilde och AXAs dietist Jennie Johansson vid vårt frukostbord tidigare i veckan. AXA är ett varumärke som många sportiga känner till. De har bland annat en egen sports club och många produkter som passar bra in i ett aktivt liv. Nu har de precis ändrat receptet på fem av sina müslisorter tagit bort sockret, höjt…

Nagellack är något jag alltid handlar i USA, dels för att det är billigare, och dels för att det brukar finnas många fler nyanser och märken att välja mellan. Tidigare handlade jag nästan enbart OPI, men senaste åren har även Essie blivit en favorit. När jag var i Los Angeles i somras handlade jag färgen…