Spark i baken

Jag sov knappt någonting i natt, och varje gång jag väcktes av Tilde var jag galet trött. Tur då att jag startar den här dagen med lite smink (med betoning på lite – syns knappt på bilden) i ansiktet för att strax bli fotograferad och intervjuad till en tidning. Förhoppningsvis kommer jag se pigg och…

B.A.B.Y bjuder den 14 mars in till en inspirationskväll med entreprenörskap och hälsa i fokus. Jag är en av flera talare som pratar under kvällen. Läs mer om kvällen här.

Det här är en rolig och intensiv vecka. Jag startade med god frukost. Lite extra lyxig då det var extrapris på bär i butiken som jag shoppade med hem igår. Såklart inte svenska bär, men det var härligt med extra färgklickar i morgonyoghurten. Idag har jag möte angående framtida föreläsningar med min bok, senare i…

Jag har spelat in filmerna när jag var gravid med Tilde. Foto: Johan Rosén Jag startar veckan med att berätta om ett roligt projekt som jag har jobbat med sedan i somras och som nu har premiär. Shapy är en sajt som erbjuder streamad gruppträning för hemmabruk, och i samarbete med dem har jag skapat…

Idag känner jag av de flesta muskler i min kropp från pumpen igår. Särskilt i benen. Men det är bara på ett skönt sätt. Söndagen har varit lugn och bra. Maken gick upp med barnen och gav mig sovmorgon till åtta, därefter blev det frukost innan vi alla hoppade in i bilen och tog en…

Det var riktigt länge sedan som jag var med på en BodyPump-klass av naturliga orsaker, men idag var det dags igen. Jag värmde upp med 15 minuter på en motionscykel och sedan deltog jag på underbara Mariannes BodyPump på SATS Odenplan. Jag tog det lugnt med vikterna, trots det skakade musklerna och jag misstänker att…

SATS har gjort en make-over på sin medlemstidning SATS Magasin, och i nya numret som precis ramlat ner i brevlådan finns en kort intervju med mig om gruppträning och om bloggande. Fotot är taget första gången som jag satt på en cykel efter förlossningen. Man kan inte tro det när man ser bilden, men ni…

Oj, oj, oj vad jag har mammalyxat idag. Min mamma var förbi och medan hon passade en sovande Tilde gick jag runt hörnan för en timmes massage. Mina onda muskler fick sig en rejäl omgång och min kropp jublade. Det här är vad alla mammor som lyfter barn, ammar i konstiga positioner och sover alldeles…

Marmelad gjord på mango har jag endast ätit på det lyxiga spahotellet Six Senses Spa i Hua Hin, Thailand, där jag var för några år sedan. Då toppade jag nygräddade våfflor med mangomarmelad och grädde till frukost. Fantastiskt gott – och ett matminne som väcktes till liv när jag i veckan testade marmelad som Biofood…

Jag har precis upplevt veckans roligaste träningstimme. Tänk att det kan vara så tillfredsställande att springa efter en luden gul boll och få smälla till den med ett racket. Är glad att jag på nytt valde att ta upp en av sporterna jag testade som barn. Nu har jag spelat regelbundet i flera år och…