Spark i baken

I vintras körde Stadium sin kampanj Join the movement med kortare träningspass 21 dagar i rad för att skapa en god vana. Ville man inte träna varje dag kunde man slå ihop flera korta pass till ett längre. Jag var en del av kampanjen och nu kör vi igen. Du hittar alla övningar och videofilmer…

Under hela sommaren har det hängt papper för fönstret och endast det lockande namnet Juiceverket – pressade frukter och bär har synts. Idag öppnade äntligen det spännande lilla caféet i mina kvarter. Nu hann jag inte gå in och smaka någon juice, men då jag går förbi stället några gånger varje dag blir det säkert…

Efter att under ett och ett halvt år endast ha cyklat inne har jag äntligen fått fram min cykel igen. Skönt att kunna cykla dit man ska, det går lite snabbare än att alltid promenera vilket jag gör i nuläget. Tid är inte direkt något som jag badar i som småbarnsförälder. Då är det bra…

På måndag den 29 augusti håller Planet Fitness öppet hus och då bjuder de på pt-konsultationer, live-dj, specialklasser och bäst av allt: en motivationsföreläsning med Ola Skinnarmo – Sveriges mest kända äventyrare! Med insiktsfullhet och humor berättar Ola Skinnarmo om sina expeditioner och drar sylvassa paralleller från sina äventyr till din verklighet. Tankar du direkt…

En positiv sak med att hösten är igång igen är att många företag lanserar nyheter – och det är (nästan) alltid intressant. Ikväll var jag och min kompis Johanna på Berns och lyssnade på en diskussion om bröd. Lingongrova är tydligen Sveriges mest populära brödsort och nästa mattrend på krogen kan bli att servera brödet…

Jag och Charles promenerar i Hagaparken. Tyvärr får vi inte gå längst med vattnet då de har stängt av den för arbete. Trist. Dessutom vägrar min mobil ladda upp min bild i inlägget. Dubbelt trist.

Måste tipsa om en enkel och god pastarätt som vi gjorde i veckan. Koka valfri pasta. Häll olja i en stekpanna och pressa i två vitlöksklyftor. Ha i strimlad zucchini, räkor och babyspenat. Salta och peppra. När det är varmt är det klart. Räkorna och spenaten blir snabbt klara. Gott att dra över lite riven…

Är du i Stockholm denna vecka finns flera spännande saker att spana in. Först och främst är det premiär för Scandinavian Sport & Fitness Festival fredag till söndag på Kistamässan. Dessutom kan du passa på att fynda Casallkläder och träningsredskap till bra pris. Här är adress och de tider som gäller för utförsäljningen: Plats: Garnisonen,…

Vilken dimmig morgon. De få bilar som körde förbi mig på väg till gymmet försvann ur synfältet efter några meter. På ett par ställen låg dimman så tät att jag nästan blev fuktig på kroppen. Nu startar jag dagen med cykel och core på Sats Stureplan. Blir skönt att väcka kroppen som fortfarande är lite…

För några veckor sedan tävlade jag ut löparstrumpor från Seger Sense och jag fick också hem några par att prova. Jag sprang i dem uppe i Lindvallen under Ski Star Running Camp i helgen och trivdes alldeles utmärkt i dem. Jag testade tunna och mellantjocka strumpor. Tyckte att de tunna var skönast, men tror att…