Spark i baken

Jag var knappast själv på gymmet – det var fullt på BodyPump-passet på Sats Odenplan som jag var med på. Kanske inte heller så konstigt då de flesta gym har stängt och de flesta klasser är inställda. Då brukar det vara fullt på de ställen som har öppet. Kommer ihåg för några år sedan då…

Det kan faktiskt vara riktigt trevligt att fira midsommar i stan. Stockholm kändes nästa helt öde, men när vi kom ut på Djurgården för att gå till Skansen var det fullt ös. Köerna för att komma in var alldeles för långa för att vi skulle orka med. Istället promenerade vi till Strandbryggan och fikade med…

Efter första natten i lägenheten och en somrig frukost bloggar jag från mobilen under en promenad i hagaparken med Charles. Glad midsommar!

Det var länge sedan som jag firade midsommar i stan. De senaste åren har vi varit i skärgården på vår båtklubbs ö, men då det väntas halvtråkigt väder väljer vi att stanna hemma och fira. Blir trevligt det med – även om jag kommer sakna morgondoppet. För ett år sedan gick jag och funderade på…

Passade på att storhandla på Coop innan den värsta midsommar-rusningen. Eftersom vi inte har bott hemma på ett tag var det en hel del som behövdes handla. Reagerade när jag närmade mig kassorna vilket stort utbud av choklad med hög kakaohalt som numera finns i matvaruaffärerna. För några år sedan var det ett begränsat utbud,…

Tidig frukost och nyhetsläsning av DN.se framför datorn. Läser om en stor koststudie med över 120 000 personer som följts i 12 eller 20 år som precis publicerats. För första gången kan forskare bland annat visa hur en extra portion av något livsmedel påverkar vikten på en lång sikt. Genom att göra små förändringar i…

I vanliga fall tycker jag det är rätt dyrt på Blueberry även om de har bra produkter. Därför passar jag gärna på att fylla skafferiet med diverse antioxidanter, teer, nötter och bars när de har utförsäljning. Hela nästa vecka har deras butik på Sibyllegatan 15-75% på hela sortimentet innan de stänger butiken några veckor för…

Tredje numret av tidningen Frida som jag är med i är nu ute i butik. Älskar att jag får chansen att inspirera på fler sätt än ”bara” på webben och i gymmet. Nu får jag möjlighet att ge unga tjejer en spark i baken i tidningsform varannan vecka att börja träna på ett hälsosamt sätt…

Har startat dagen med en ond halvtimme hos min sjukgymnast. Min höft fick rejäla tryck och stretcher. Men det är ju bra ont – kändes ungefär som när när en massör tar i på gränsen till för ont, när det är svårt att slappna av. Fick dessutom med mig tre övningar hem som jag ska…

Efter ett intressant möte där det pratades träningskläder och utrustning lyssnar jag nu på musik och ska städa lägenheten. Imorgon planerar vi att flytta in! Förresten, har ni hört bloggerskan Dessies nysläppta singel Whatcha got? Tycker den är sådär … blir lite bättre när man har lyssnat på den ett par gånger, men den känns…