God kväll:)
Anledningen till att jag inte bloggat så ofta är att min yogautbildning kräver min fulla uppmärksamhet hela dagarna.
Så fort jag kommer hem myser jag med barnen och när de somnat blir det Sobeajobb och yogaläxläsning. Jag njuter så av allt som yogan ger mig och känner att jag valt helt rätt väg i livet!
Just ikväll har jag observation. Det innebär att man sitter med på en klass och lyssnar på hur läraren instruerar samt tittar på eleverna för att lära mig hur olika alla ser ut i positionerna och på så sätt kunna korrigera dem längre fram. Superspännande och väldigt lärorikt!!!
Andningen är så viktig! Att följa andetaget genom rörelsen och lyssna till din kropps signaler är grunden till din träning.
Må så gott, ta hand om dig och glöm inte att andas… Ända ner i magen!
Kram,
Bea
Senaste kommentarer