Hittat någraa appar som är väldigt lätta att träna med. Kör magövningar varje morgon. Vill gärna slippa bada med våtdräkt när vi ska till Turkiet i sommar.
Morgongympa
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Hej! fin blogg du har. Tänkte bra tipsa dig om att skippa sit-upsen och köra plankor istället om du vill ha snabba resultat vad det gäller magen. Jag har fått lära mig att sit-ups gör mer skada än nytta för oss som fött barn. Ett tips bara….
3×1 min planka om dagen gör susen!
Ha en bra dag!
Plankan kommer i slutet på det programmet som en grand finale, precis när man är lagom slut. Vad intressant det du skriver om situps, vet du varför det är så om man fött barn?