Tracy Anderson cardio videon jag tränade med idag – Minimalism
sandradiaz

Minimalism

Tracy Anderson cardio videon jag tränade med idag

Jag tycker att det är enklare att följa en video av en person som redan tänkt igenom inehållet av träningen och planeringen på så sätt tränar jag endast och slipper tänka på vilken övning jag ska göra. Något annat bra med video är att man endast är hemma och kan duscha hemma och inte behöver packa och byta om i gym samt ta sig till gym, vilket tar tid. Speciellt nu när jag har barn och inte hinner med allt.

Här följer de cardio videon jag gjorde idag med fitness coachen Tracy Anderson. Efter det gjorde jag hennes styrkeövningar.

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=fGONQVdvyjs[/embedyt]

 

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=PWOAvTzJn5E[/embedyt]

 

Ha en fin dag!

Mvh

Sandra

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
sandradiaz

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.