Det finns inget som är så skönt som en plan på vad man ska göra från dag till dag. Det ger liksom mer tid till att göra vad man vill och många saker blir klart i tid och rätt ordning.
Jag själv trivs väldigt bra med den organisationen och nu börjar jag få grepp om den igen. Varit med sin frånvaro ett tag, men bara att ta sig i kragen och börja strukturera upp.
12 veckorsprogrammet är allt klart och det är bara välja 4 dagar i veckan som man ska träna och sen hålla sig till det. Följ träningsschema och kosten så kommer detta bli superbra.
Intresserad så mail mig: [email protected] för mer info.
Ett gäng som börjar på måndag så det bara hänga på. Men skriv snart då jag måste skicka dig material.
Sov gott
