Bra dag med PT- kunder och sen häng på café. Förbereder konceptet Toppform 20 som är ett 14 veckors 20 minuters filmer. 5 pass i veckan och jag instruerar dig igenom alla passen.
Första 4 veckorna endast kroppsvikten som redskap och sen kommande veckor ökar vi intensiteten med att lägga till hantlar och gummiband.
YOU WILL ❤️ IT
Sen blev det klippning av bästa frisören Francisco på W Lounge salong.
Varit en bra dag med mycket fotografering och redigering. Så kul att experimentera med bilderna på sin iPhone 7.
Ha en fin kväll??
