Ett bra sätt att hålla smidigheten eller öka är att sitta på huk.
Finns många ut i världen som sitter på huk och har på det sättet mindre rygg problem. Börja med att sitta på en låg pall om det svårt att komma ner.
Barn sitter ofta på huk❤️
Dag 39 2016
Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.