Get focused i det du vill vara fokuserad på. Det som betyder något för dig och känns rätt för dig. Du kan inte göra mer än det du kan idag och det du vill lära dig mer av måste börjar utifrån just nu.
Jag förbereder min kropp och min knopp för målet och tränar mig till att uppnå målet.
Frustration av att inte kunna det idag har inget med att du inte skulle kunna. Det handlar om att vara uthärdig för att det behövs engagemang att komma dit man vill.
Jag tappar mitt fokus av att trycka ner mig själv med negativa tankar, att förminska mig själv för att jag inte är där jag vill vara. Om jag istället acceptera mitt nu läge så får jag lärdom vart jag befinner mig och därifrån börja utvecklas.
Jag kommer till mina mål och har jag flera mål så kommer dessa olika mål ta olika tid. Det beror på olika mängd kunskaper du tar in i varje mål.
Så ett mål kanske går fortare, men du kanske började från högre kunskapsbank eftersom du tränat och hämtat kunskaper förut för att komma fram.
Hitta det du vill och håll fokus och påminn dig varje gång varför du ska göra din träning just idag.
Ha det bäst!
