Veckans träningsschema! – Oscar Jöback
oscarjoback

Oscar Jöback

Veckans träningsschema!

Onsdag:
17:00 simning Eriksdalsbadet 60 minuter
18:30 styrketräning House Of Shapes 45 minuter
19:30 Bodypump klass

Torsdag:
07:00 Hammarbybacken Intervaller 60 minuter
18:00 Simning med Spif 90 minuter

Fredag:
07:00 Barfota löpning på Värmdövallen 60 minuter
18:00 Styrketräning 60 minuter

Lördag:
11:00 Löpning Årsta runt
12:00 Simning eriksdalsbadet

Söndag:
08:00 Barfota löpning Värmdövallen 60 minuter
Eventuellt ett styrkepass hemma i trädgården

20120725-131707.jpg

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
oscarjoback

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.