Oscar Jöback

Det är bara att anmäla sig:) Det börjar redan bokas upp, så vänta inte till sista dagen. Föreläsningen kommer vi kunna ta in många. Jag ser verkligen emot att komma upp. Så vi ses snart Hede!

Imorse var jag iväg tidigt. Var uppe kl 05.30 och gjorde mig redo för att köra med PT kund Stellan:) Vi begav oss till Djurgården och jag hade tagit med min viktväst som han fick använda. Det var styrka ben och intervaller upp för en backe. Det var spörtar, springa baklänges, hoppa på ett ben…

Idag har jag känt att det inte är helt 100 med min kropp, så jag har hoppat att träna fast det hade varit härligt att röra på sig. Samtidigt som att jag har något virus så har jag varit otroligt motiverad idag. Det känns som det är många saker som släpper och jobb kommer till…

Boka in helgen 7-8-9 oktober i Hede med Föreläsning & Träning BEATRICE AMUNDSSON & OSCAR JÖBACK FÖRELÄSNING FREDAG 19-20.30 Lämnad Oscar kommer hålla en föreläsning utifrån hans livshistoria och resan började i huvudstaden Bogotá i Colombia. Det handlar om drivkraft och motivation till att uppnå sina mål. (Oscar har även varit med i programmet Spårlöst…

Då var det Onsdag och idag händer det saker. Kan tyvärr inte säga vad, men i framtiden kommer ni får veta vad det är:) Ska träna styrka idag och sen hinna springa ikväll efter ett möte. Dagens tips med att komma igång med din träning: Styrketräning och att få starka muskler är ett viktig del…

Nu har jag inskaffat mig en IPad:) Jippppiiiii! Jag ska ha den istället för att bära runt på min dator som jag ändå inte använder till fullo när jag väl ha med den. Så den bärbara får stanna hemma och IPad får följa med mig på dagarna. Just nu sitter jag och skriver från den…

Här kommer lite bilder från Falun och första steget. Fotograf: Andreas Rönngren.

Det är skönt när allt kommer igång igen. Rutinerna med att köra sina klasser på TV4 känns riktigt bra och jag har längtat att få komma igång. Det blir även extra motiverat när medlemmarna som kommer kl 07.15 på tisdag morgon är motiverade och peppade till max. Att dom inte fuskar , utan kör stenhårt…