16 minuters träning – Oscar Jöback
oscarjoback

Oscar Jöback

16 minuters träning

2 övningar / videoklipp och 4 set per muskel. 20 sekunder träning och 10 sekunder vila. I början tycker man att man skulle kunnat lägga på lite mer, men sen så börja det brännas i musklerna:) Idag har jag kraftig träningsvärk i ryggen, axlar och magen.



Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
oscarjoback

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.