Oscar Jöback

Jag har nog aldrig upplevt den närhet jag har fått med dessa människor som är i gruppen någonsin. Det är otroligt inspirerande att lyssna på alla och sen kunna reflektera till sig själv och kunna se sin del i olika situationer jag befinner mig i. Jag känner själv hur min gard sänks och kan vara…

Förlusten av fotfästet i det man anser tryggt är tungt när man tappar fotfästet och inser att det som jag själv upplever som en trygghet visar sig inte vara det. Endast en mantel för att överleva! Hur lätt blir det då att stå stadigt?? Samma känsla som att stå på en balansboll och hela tiden…

Psykisk och Fysisk hälsa är nog det jag vill uppnå. Den balansen som det kommer att innebära för att jag ska kunna prestera fysiskt när jag tränar, men att med en bra fysik ska kunna vara mer psykiskt koncentrerad under längre tid pga bra fysik.Jag tränar min hjärna rätt hårt nu och det känns också.…

Jag vet inte riktigt vart ag ska börja med allt detta som jag har varit med o idag. Det är så intensivt och jag är fokuserad till 100% för att ta in alla reflektioner och berättelser om vad man gör och varför man är på denna utbildning osv. Det är otroligt spännande att få ta…

Nu har utbildningen börjat och vi har lunch! Startat upp med grupparbeten och att lära känna varandra. Det verkar vara en jättebra grupp utifrån den känslan som jag får. Många kommer från olika företag som är här för att bli starkare i sitt ledarskap, men även att kunna utveckla sig som personer i olika sammanhang.…

Nu har jag kommit till Södertuna slott där jag kommer att bo till på fredag. Det verkar mysigt och det finns en tränings slinga som man kan göra sin morgon promenad:) Jag vet inte ännu hur lång den är:) Jag tog med mig gummiband och jag tog med mig min yoga matta. HÄR SKA TRÄNAS…

Klicka på bilden och gå in och läs mer om hälsoriskerna med övervikt!

Jag kommer hålla aerobic grund utbildningen för World Class education den 14-16 maj. Teoridelen börjar redan den 11 Maj. Gå in på World Class Educations för att få mer information. WORLD CLASS EDUCATION klicka HÄR! Jag har hand om den praktiska delen och lär ut grunderna för hur man kan bli en pedagogisk instruktör. Du…