Nettan

Dags att lägga fokus på att komma i form nu, va ett alldeles för segt 2018 på den fronten. Främst pga knäfrakturen jag drog på mig som hade en väldigt lång läkning och rehabstid.  Känner fortfarande av knät men det funkar så mycket bättre nu! Styrketräning har jag kommit igång med ordentligt men vill ut…

Blev verkligen en kväll i träningens, först 1 timme i gympahallen med alla 3 barnen då de stora hade träning. Jag var med på utvecklingssamtal med Jennifer, sen blev vi kvar i hallen ett tag så även Linus fick springa av sig lite 😉 Så imponerad av honom idag, han var så duktig på att…

I lördags var jag iväg på en väldigt givande och inspirerande gympautbildning på Idrottshögskolan i Stockholm. Ett ganska så nytt koncept från gymnastikförbundet som går under namnet Gympa kidz och finns med inriktningarna Action, Parkour och Dans. Då jag är ledare för Hampus grupp med barn födda 07-08 så passade det här konceptet perfekt, fick…

Förra veckan fick jag hem en välfylld LOPPIblogbag, alltid lika kul 🙂 Mycket bra produkter fanns det med den här gången, precis som vanligt! KidsZoo som direkt gick direkt hem hos sonen, men han frågade gång på gång om det verkligen var vitaminer och inte godis 😉 Det var ett väldigt gott betyg! De är multivitamin…

Jag har senaste veckan kört Detox, så då har det verkligen gällt att tänka till. Jag passade då på att baka frukt- och nötbars som jag haft till frukost tillsammans med en smoothie men även som mellanmål. Tyckte att det var jättesvårt att hitta något recept som tilltalade mig, antingen var det för mycket torkad…