Godkväll!
Ni är många nya här som inte alls varit med på vår resa tidigare men det skall vi såklart ändra på. Jag tänkte ta upp ett ämne ikväll som är en stor del av vår vardag, nämligen hälsa och träning! När jag var gravid med Izabella gick jag upp runt 20 kg ungefär. Jag åt och åt, haha. Efter hennes födsel började jag tidigt att gå promenader, flera gånger per dag i en lång period. Detta varvade jag med hemmaträning och att försöka minska onödigt sockerintag. Nu har det gått två år sedan hon föddes och då undrar ni såklart hur vår vardag ser ut nu? Jag har faktiskt inte stått på vågen sedan innan jul. Det har verkligen varit så skönt att inte stressa över siffror hit och dit. Förut var det som en besatthet för mig. Nu dock mer än någonsin förut äter jag så lite socker och kolhydrater som möjligt. Detta mest för att Izabella är nog stor för att förstå och själv vilja ha allt. Vi äter lite onyttigt under helgerna för att fira egentiden ihop som vi annars inte har lika mycket utav under veckorna med jobb samt förskola. Jag äter mycket frukt, ägg och dricker i princip aldrig läsk eller dryck som innehåller socker. Vi brukar träna tillsammans faktiskt haha! Hon brukar till exempel sitta på min rygg när jag gör plankan, en liten extravikt. Inte illa =)
Tränar ni mycket? Sitter på nyttiga mellanmålstips? Dela gärna med er i kommentarerna!
