Malin Gramer

ÄNTLIGEN köpt nya träningsbrallor där magenfår plats, så skönt att slippa känna mig som en inklämd korv. Jag tightsen på Casall (egentligen en yogabyxa med högre midja, så skön).  Nu ska jag träna (Soma-move pass).  Hur söt är inte Ella som står i receptionen på gymmet?

Jag älskar ju att yoga och jag/vi har en sån TUR att vår kollega Nadine är yogainstruktör och ännu mer tur att hon vill träna oss!  Så några dar har vi kört yoga utomhus, så fantastiskt (sent på eftermiddagen när det inte är sinnessjukt varmt).                    

Ok jag har ju glömt att berätta om yogan. Russel gillar att yoga i värmen och då menar jag verkligen i VÄRMEN! Han drar upp elementen till max och stänger slla fönster och dörrar tills det är bastu-varmt (typ bikram-yoga style) så att kroppen ska vara mjuk och smidig. Jag älskar ju yoga men har…

   Just nu känner jag mig som världens slappstjärt, trots att vi har spelat tennis i  TRE timmar (idag) så ska Anders gå och bada, göra en massa sjukt avancerade yogaövningar där han typ vänder utochin på sig själv! Jag halvligger helt utslagen i en fåtölj med fötterna på bordet och det enda jag vill är…

   Its time for yoga! så skönt att träna på morgonen/förmiddagen så har jag det liksom ”gjort”.  Älskar skiten!

   Fikat hos min underbara vän Anders. We go way back, Anders och jag är faktiskt gamla sambos (bodde ihop i Holland när vi jobbade med ring-tv, för 12 år sen) Anders är yogafantast och en av de mest hälsosamma människor jag känner, det är alltid så mysigt att bara hänga med honom. Han är…

Gomorron! Tredje morgonen i rad som jag kört yoga, sååå skönt! Jag har inte gjort någon yoga på hela sommaren och nu känner jag hur mkt jag har saknat det. Jag brukar köra hemmaträning, sååå himla skönt att slippa gå hemifrån. Jag kör på det Old fashion way med en poweryoga-dvd i datorn. Men nu…

Jag är så stolt, ALLTSÅ INTE över denna bild (gud förbjud, eller heter det gudförbud/gud förbjude(?) ni hajjar oavsett. Nä jag är stolt över att jag faktiskt lyckats köra 5 eller 6 yogapass denna vecka. Hur grymt är inte det!? Jag är uberlycklig! Äntligen känner jag mig frisk efter min bihåleinflammation från helvetet (som varade…