Nu måste jag ta tag i min träning igen. Jag är lite periodare beroende på hur mitt liv ser ut. I vanliga fall så
gör jag yoga hemma i vardagsrummet till en dvd. Det är också skitbra att ha med sig när jag reser.
Under inspelningen av Paradise Hotel så är det rätt lätt att träna och äta bra. Vi har en kock som lagar superbra mat och jag har tid till träningen.
Den här gången så var Richard Nilsson och hans tjej Denice Andree’ med under en period.
Richard jobbar som PT och Denice både som kostrådgivare och PT.
Ett grymt team om man vill komma i form. Spana in deras hemsida www.bodyfight.se
Följ dom
På instagram för inspiration richardfitness och deniceandree
Här kör Evelina och Richard med trx-band. (Grymt bra träning).
